লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :শরীর ভাল রাখতে যে ঘুমের প্রয়োজন, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। শরীরের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্যও ঘুমের প্রয়োজন আছে। শারীরবৃত্তীয় নানা কার্যকলাপ সঠিক ভাবে পরিচালনা করার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকালে বাংলাদেশে সবজির ছড়াছড়ি। ফুলকপি, বাঁধাকপি, টমেটো, মুলা, শিম, মটরশুঁটি ইত্যাদি অনেক রকমের সবজিতে বাজার ছেয়ে থাকে। টমেটো: এটি ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ বা বিটা ক্যারোটিনের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মলদ্বার দিয়ে রক্ত যাওয়া একটি জটিল সমস্যা। শিশুদেরও এ সমস্যা হয়ে থাকে। এ ক্ষেত্রে সঠিক চিকিৎসা না দিলে বিপদ হতে পারে। শিশুদের পাইলসের লক্ষণ ও অস্ত্রোপচারের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খাবার দেখলেই অনীহা, চিৎকার, কান্নাকাটি করে সন্তান? কখনও বাবা মা বকাঝকা করেন, কখনও চেষ্টা করেন ভুলিয়ে, গল্পের ছলে খাবার খাইয়ে দিতে। কিন্তু রোজ রোজ এই একই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। শর্করা বেড়ে যাওয়া মানে ডায়াবেটিক রোগীদের অবস্থা খারাপ হয়ে যাওয়া। পাশাপাশি চর্বিও সমানভাবে ক্ষতিকর। কিছু নির্দিষ্ট চর্বি রক্তে শর্করার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ৩০ নভেম্বর, রোজ বুধবার। পাশ্চাত্য জ্যোতিষ শাস্ত্রমতে, ভাগ্য মানুষের ‘ভাগ্য’ ফেরায়, ভাগ্য মানুষের সঙ্গে করে বিড়ম্বনা। দুই-ই সত্যি, যদি আপনি মানেন, জানেন। জেনে নিন আপনার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গলা-বুক জ্বালাপোড়া করার সমস্যা অনেকেরই দেখা দেয়। মুখে টক বা চুকা ঢেঁকুর ওঠে, হজমের সমস্যা হয়। হঠাৎ রিচ খাবার বেশি খেলে এমন হয়। এক্ষেত্রে পেটের ভেতর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :রক্তচাপের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। উচ্চ রক্তচাপের পাশাপাশি কেউ আবার নিম্ন রক্তচাপের শিকার। সহজে রক্তচাপের কোনও উপসর্গ দেখা দেয় না। তবে মারাত্মক পরিস্থিতিতে পৌঁছে গেলে মাথা ঘোরা,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকালে রোগ বালাই বেড়ে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীর জড়োশড়ো হয়ে থাকে। রক্ত চলাচলও বাধাগ্রস্ত হয়। এছাড়া শীতে সংক্রামক ব্যাধির প্রকোপও বাড়ে। এ ব্যাধির সঙ্গে সঙ্গে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :বাড়ির বারান্দায় কিংবা ছাদে ছোটোখাটো বাগান করতে ভালবাসেন অনেকেই। তবে শুধু বাগান করে ফেললেই তো হল না, গাছ বাঁচিয়ে রাখতে গেলে সঠিক যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গাছের…
