লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ১০০ গ্রাম কাঁচা গাজরে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট ৯ গ্রাম, চিনি ৬ গ্রাম, ডায়েটারি ফাইবার ৩ গ্রাম, ফ্যাট ০.২ গ্রাম, প্রোটিন ১ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম ১৮…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রচণ্ড গরমে ত্বক খোঁজে শান্তি। এমন দিনে মসৃণ ও সতেজ ত্বকের যাবতীয় সমস্যা থেকে মুক্তির মূলমন্ত্র হলো টোনার ব্যবহার। ত্বক পরিষ্কার, মসৃণ আর উজ্জ্বল করে তুলতে এর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বকের ধরন ও সমস্যা যা-ই হোক, বয়স যতই হোক, রূপ রুটিনে এদের ব্যবহারও অনেক। তাই জেনে রাখা ভালো- কোন ত্বকে কেমন ধরনের প্রসাধনী বেশি কার্যকর। মাইল্ড জেল বেসড…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঈদের বন্ধে গ্রাম থেকে অনেকেই অনেক রকমের দেশি ফল নিয়ে ফিরেছেন। এর মাঝে অন্যতম হলো পেঁপে। বিকেলের হালকা নাশতায় ফলমূলের মধ্যে অন্যতম এই পেঁপে। এই ফল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অসহ্য গরমে সুস্থ থাকতে খাবার ও পোশাকের প্রতি সবারই বিশেষ নজর থাকে। এ সময় শরীর আর্দ্র ও ঠাণ্ডা রাখা প্রয়োজন। গরমে পানিশূন্যতা একটি বড় সমস্যা। পানিশূন্যতা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরমে ঘাম হয় বেশি, শরীর ক্লান্ত ও পানি শূন্য হয়ে যায় সহজেই। তাই সুস্থ থাকতে বেশি বেশি পান পান করতে হয়। অনেকেই আবার পানি পান করতে চান…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একদিনে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন যে কোনও প্রাপ্তবয়স্কের। কিন্তু অফিস, বাড়ি, ব্যক্তিগত দায়দায়িত্ব, সব সামলে নানা কারণে অনেকেরই তার চেয়ে কম ঘুম হয়। জেকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্ত্রী অ্যানোফিলিস মশা ম্যালেরিয়া রোগের জীবাণু ছড়ায়। বাংলাদেশে মোট ৩৬ প্রজাতির অ্যানোফিলিস মশা দেখা যায়, এদের মধ্যে সাতটি প্রজাতি বাংলাদেশে ম্যালেরিয়া রোগ ছড়ায়। এই সাত প্রজাতির…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এপ্রিলের এই সময়ে প্রায় প্রতিবছরই অসহনীয় গরম পড়ছে। বছরের এই সময়ে সূর্যের তাপ থাকে সবচেয়ে বেশি। বেশ কিছুদিন ধরেই দুর্বিসহ গরমে নাজেহাল অবস্থা বাংলাদেশের অধিকাংশ এলাকার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তীব্র দাবদাহে নাজেহাল অবস্থা বাংলাদেশের অধিকাংশ মানুষ। সারা দেশেই চলছে তাপপ্রবাহ। গরমের পাশাপাশি সূর্যের মাত্রাতিরিক্ত পর্যায়ের অতিবেগুনি রশ্মি চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে সবার জন্য। প্রতি বছরই…
