লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি ও সঠিক খাদ্য গ্রহণের কোনো বিকল্প নেই। বিশেষত সহজপাচ্য ও পুষ্টিকর খাবার শরীরকে শক্তি জোগায় এবং রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শহরে শীতের আমেজ ধীরে ধীরে বাড়তেই শুরু করেছে সর্দি-কাশির পাশাপাশি শীতকালীন এলার্জির প্রকোপ। এই সময় বাতাসে ধুলোবালি, ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের উপস্থিতি বেড়ে যায়, ফলে এলার্জি ও শ্বাসকষ্টের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বক উজ্জ্বল করার জাদুকরী ফেসপ্যাক তৈরি করতে হলে সাতটি উপাদান প্রয়োজন। এগুলো হলো হলুদ, মুলতানি মাটি, অ্যালোভেরা, মধু, দুধের সর, টক দই, নারিকেল তেল। ত্বকের যত্নে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সারা দিনের ক্লান্তি কাটাতে পুদিনা চা দারুণভাবে সাহায্য করে। এর সতেজ গন্ধ মনকে প্রশান্তি দেয় এবং ঠান্ডা স্বাদ শরীরকে ভারী না করে স্বস্তি দেয়। নিয়মিত রাতে পুদিনা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমলকী আমাদের প্রায় সবার পরিচিত একটি ফল। পুষ্টিগুণে এটি সুপারফুডের কাজ করে। ছোট্ট এই টক স্বাদের ফলটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ থেকে শুরু করে ত্বক-চুলের সৌন্দর্য—সবকিছুতেই…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতের আগে আগে আবহাওয়া পরবির্তনের প্রভাব পড়ে শরীরেও। শুধু ত্বক নয়, চুলেরও নানা সমস্যা হতে পারে এসময়। গরম থেকে ঠান্ডা পড়া শুরু হলে চুল আর্দ্রতা হারাতে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে বায়ুমণ্ডল ত্বক থেকে পানি শুষে নেয়। এতে ফাটতে থাকে ত্বক, ঠোঁট ও পায়ের তালু। মানবদেহের ৫৫ শতাংশ পানি। এর মধ্যে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন শীতের মিঠে রোদে বুঝি ত্বকের ক্ষতি হবে না। কিন্তু এই ধারণা ভুল। শীতের রোদ যতই নরম হোক না কেন, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, খাওয়ার সময় মাত্র তিনটি নিয়ম মেনে চললে কঠিন পরিশ্রম ছাড়াই দ্রত ওজন কমানো সম্ভব। এরজন্য অবশ্য নিয়মিত…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রোজেলা চা নিয়মিত পান করলে উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়। এই চায়ে থাকা অ্যান্থোসায়ানিন নামক যৌগটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক এবং রক্তনালিকে শিথিল করতে সাহায্য করে। তবে যারা…
