লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরম পড়তেই র্যাশ বেরোনো, ত্বক লালচে হয়ে যাওয়ার মতো নানা অসুবিধা দেখা দেয়। দেহের সামগ্রিক সুস্থতায় ত্বকের যত্ন অত্যন্ত জরুরি।
যাদের ত্বক অত্যন্ত স্পর্শকাতর, গরমে তাঁদের বেশি সতর্ক থাকা জরুরি। প্রখর তাপ আর ঘামের কারণেই ত্বকের সমস্যা অনেকটা বেড়ে যায়। ত্বকের যত্নের বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন পড়ে এ সময়ে।
কোন দিকগুলিতে মনোযোগ দেবেন?
১) অ্যালোভেরা ত্বক মসৃণ করে ও অতিরিক্ত গরমে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। পাশাপাশি, অ্যালোভেরা ব্যবহার করলে শীতল থাকে ত্বক। সানস্ক্রিন লোশন কিংবা ময়শ্চরাইজার সিরামের সঙ্গে মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা জেল। উপকার পাবেন।
২) গরমকালে অনেকেই একাধিক বার গোসল করেন। কিন্তু গোসলের সময়ে বার বার সাবান ব্যবহার করা হলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তাই সাবানের বদলে ব্যবহার করতে পারেন তরল সাবান বা শাওয়ার জেল। এতে এক দিকে যেমন দূর হবে ত্বকে জমে থাকা ময়লা ও তৈলাক্ত পদার্থ, তেমনই ছড়াবে সুগন্ধও।
৩) গরমকালে জোজোবা তেল ও ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করলে ভাল থাকে ত্বক। গরমকালে আর্দ্রতা এমনিতেই বেশি থাকে। তাই এই সময়ে হালকা ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করা ভাল। যে যে ময়েশ্চরাইজারে ফলের নির্যাস ব্যবহার করা হয়, সেগুলি ত্বকের যত্নে বেশ কার্যকরী হতে পারে।
কিউএনবি/অনিমা/০১ এপ্রিল ২০২৩,/বিকাল ৪:২১
