লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সারাদিন মোবাইলে চোখ। ডেস্কটপ কিংবা ল্যাপটপে তাকিয়েই দিন কেটে যাচ্ছে। এতে চোখের যেমন ক্ষতি করছেন তেমনি ত্বকেরও বারোটা বাজাচ্ছেন। ভাবছেন ল্যাপটপ ও মোবাইলে ত্বকের বারোটা বাজে কীভাবে?
আমরা সাধারণত জানি ধুলো-ময়লা, অতিরিক্ত সূর্য়ের আলো ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকর। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মোবাইল ও ল্যাপটপ থেকে বের হওয়া আলো খুব ক্ষতিকর ত্বকের পক্ষে। বিশেষ করে ত্বকে বলিরেখা ফেলতে পারে এই আলোর অতিরিক্ত ব্যবহার।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ফোন বা ল্যাপটপ থেকে নিজেকে দূরে রাখা এখন আর সম্ভব নয়। বিশেষ করে ইন্টারনেট যুগে তা একেবারেই অসম্ভব। তাই মোবাইল ফোন বা ল্যাপটপ ব্যবহার করার সময় কিছু নিয়ম মানলেই ভালো থাকবে আপনার ত্বক।
> ল্য়াপটপ বা মোবাইল ফোন ব্যবহারের সময় অবশ্যই ব্যবহার করুন ভালো কোম্পানির কোনও সানস্ক্রিন। দেখবেন এতে উপকার পাবেন।
> একটানা অনেকক্ষণ ল্যাপটপ বা মোবাইল ফোন ব্যবহার করবেন না। বরং একটু আধটু বিরতি নিন।
> মুখের থেকে মোবাইল বা ল্যাপটপের দুরত্ব রাখুন। খুব কাছ থেকে ল্যাপটপ বা মোবাইল ফোন ব্যবহার করবেন না।
> রাতে শোয়ার আগে ময়দা বা বেসনের সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে একটা ফেসপ্যাক বানিয়ে ৫ মিনিটের মতো লাগিয়ে রাখুন। গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন। সপ্তাহে অন্তত তিনদিন এটা করুন।
> ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিমের মধ্য়ে ভিটামিন ই ওয়েল মিশিয়ে রাতে শোয়ার আগে লাগিয়ে নিন। দেখবেন এতে বলিরেখা দূর হবে। ত্বক সতেজ হবে।
সূত্র: সংবাদ প্রতিদিন
কিউএনবি/অনিমা/ ১০.০১.২০২৩/সন্ধ্যা ৬.২১
