লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আখের রস নিয়ে একটু বিভ্রান্তি আছে। কেউ বলেন আখের রস থেকে যেহেতু চিনি তৈরি হয় তাই এটি ওজন বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া যেখানে-সেখানে আখের রস পান…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বকের ঠিক নিচের শিরাগুলো যখন মোটা হয়ে ফুলে উঠে একেবেঁকে সর্পিলভাবে অগ্রসর হয়, তখন তাকে ভ্যারিকোস ভেইন বলা হয়। ভ্যারিকোস ভেইন মূলত পায়ে হলেও শরীরের অন্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গর্ভাবস্থা প্রত্যেক নারীর জীবনেই বিশেষ একটা সময়। সন্তানের সুস্থতা এবং নিজের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে এই সময় একজন নারীকে বেশ কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। বিশেষ করে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অগোছালো জীবনযাত্রা স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি করে। আর এই শারীরিক সমস্যাগুলো রোধ করার জন্য শরীরচর্চা বা অন্য কোনও অ্যাক্টিভিটি করা প্রয়োজন, এতে শরীর ফিট থাকে। তবে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ব্যক্তিগত, পারিবারিক ও অফিসের যেকোনো কারণে আপনার মধ্যে অবসাদ ভর করতে পারে। অনেক সময় কাজের চাপেও এমনটি হয়। দীর্ঘমেয়াদে এই ডিপ্রেশন বিষিয়ে দেয় জীবন। খাদ্যাভ্যাস ও…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের দৈহিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ও আরামদায়ক ঘুম আমাদেরকে সক্রিয় ও সতেজ করে তোলে। সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর ঘুম বলতে প্রতি রাতে একটি নির্দিষ্ট…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একরাশ ঘন কালো চুল পাওয়ার জন্য আমরা কত কিছুই না করি। একাধিক শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ট্রাই করি। আর সত্যি বলতে আমরা নানারকম শ্যাম্পুর উপর খুব সহজেই চোখ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরমের ফলের মধ্যে অন্যতম লিচু। এই ফল শুধু স্বাদেই নয় গুণেও ভরপুর। তবে বাজার থেকে তাজা লিচু কিনে আনলেও দিন দুয়েকের মধ্যেই লাল লিচু বাদামি হয়ে যায়।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বন্ধুমহলে বা ঘরোয়া আড্ডায় চায়ের জুড়ি নেই। সারা দিনের ক্লান্তি দূর করতে পারে এক কাপ চা। আর চা যদি খেতেই হয় তবে খেতে হবে গ্রিন টি।…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দেশে ফলের স্বাদ অন্য কিছুতে নেই। মৌসুমী ফলে পুষ্টিগুণের পাশাপাশি রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তরমুজ ও আমের পুষ্টিগুণ নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন বারডেমের চিফ নিউট্রিশন অফিসার ও…
