লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ভরপুর পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সয়াবিন সব বয়সিদের জন্যই সমান উপকারী। বিশেষ করে মধ্যবয়সের পর মহিলাদেরর মধ্যে হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। নিরামিষের মধ্যে সয়াবিনের মতো প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রান্নাঘরের অন্যতম পরিচিত উপাদান কাঁচা মরিচ। এর ঝাঁঝালো স্বাদ এবং রঙের জন্যই বেশিরভাগ মসলাদার খাবারেই ব্যবহার করা হয়। মরিচে থাকে বিভিন্ন ভিটামিন; সেইসঙ্গে থাকে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : কেন ঘনিষ্ঠ হওয়ার পরেও তারা নিজেকে গুটিয়ে নেয় সেটি চিন্তার বিষয় বটে। যদি আপনার সঙ্গেও এমনটি ঘটে থাকে, যদি আপনার প্রিয় পুরুষ কাছাকাছি এসেও দূরে চলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :শীতের সময়টাতে ব্যাডমিন্টন খেলা বেশি জনপ্রিয়। শরীর ও মনের সুস্থতায় অবশ্য ব্যাডমিন্টন বেশ উপকারী। এক ঘণ্টা ব্যাডমিন্টন খেললে ৪৫০ ক্যালরি পোড়ানো সম্ভব। এই খেলা আপনার গতি বাড়াবে,…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :শ্বাসকষ্টে ভুগছেন এমন অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে সঙ্গে ইনহেলার রাখেন। তবে শীতকালীন এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রোজের পাতে রাখতে হবে কয়েকটি খাবার। ক্রমাগত বাড়তে থাকা বায়ুদূষণের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমেরিকার মিসিসিপির বাসিন্দা ক্রিস্টিনা ফিলিপসের যখন বাইশ বছর বয়স, তখন তার ওজন সাতশো পাউন্ড বা তিনশো সতেরো কিলোগ্রামের বেশি। বিপুল ওজনে বন্ধ হয়ে গিয়েছিল হাঁটাচলা। দেখা…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মানুষের জটিল রোগগুলোর মধ্যে একটি হার্ট অ্যাটাক। কারো কারো হার্ট ফেইলিয়রও হয়। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন মুন্নু মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি বাত রোগ, যা শরীরের গিরা ও অন্যান্য অঙ্গকে আক্রান্ত করে। এ রোগ লঘুমাত্রা থেকে তীব্রমাত্রা পর্যন্ত হতে পারে। লঘুমাত্রায় সামান্য কষ্ট হলেও তীব্রমাত্রায়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :সংসারে খুঁটিনাটি নজরে রাখা। সংসারের বেশির ভাগ দায়িত্ব সামলানো। সন্তানের শরীরস্বাস্থ্য, পড়াশোনার দিকে খেয়াল রাখা। পরিবারের অন্যান্যদের দেখাশোনা। সেই সঙ্গে রয়েছে কর্মক্ষেত্রে সময়মতো পৌঁছনোর তাড়া। তার পর…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শরীরে নানাভাবে রোগ-জীবাণু প্রবেশ করে। শীতের সময় ত্বক সংবেদনশীল থাকে। ত্বক মূলক রোগ জীবাণু প্রবেশে বাধা দেয়। শীতের সময় শ্বাসতন্ত্রের রোগ বেশি দেখা দেয়। সেই সঙ্গে…
