লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এই গরমে স্বস্তি পেতে হলে আমরা পুষ্টিবিদরা সাধারণত অতিরিক্ত ঝাল তেল মসলাযুক্ত খাবার না খেয়ে অল্প মসলাযুক্ত কিংবা অল্প তেলে বা ঝোল জাতীয় খাবার খেতে বলে…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : হালকা গোলাপি আর ভেতরে সাদা রঙের এই ফলটি দেখতে খুবই লোভনীয়। গ্রীষ্মকালীন এ ফলটির রয়েছে নানা উপকারী গুণ। এ উপকারী গুণ পেতে গরমের এ সময়টাতে আপনি…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঠান্ডা পানি পানের কথা এলেই হাত চলে আসে ফ্রিজের কাছে। ফ্রিজের পানি স্বাস্থ্যসম্মত নয় জেনেও পান করি। এতে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু এক সময়…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকের রান্না ঘরে একটি অতি প্রয়োজনীয় সবজি হল কাঁচা মরিচ। কেউ কম খান, কেউ বা একটু বেশি পরিমাণে খান, সবার ক্ষেত্রেই বেশির ভাগ রান্নার জন্য…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে প্রায় পরিবারেই স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে অশান্তি লেগে থাকে। দাম্পত্য জীবনে অশান্তি হলে স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক বিচ্ছেদের দিকে চলে যায়। বর্তমান সময়ে ব্রেকআপ ও বিবাহবিচ্ছেদের ঘটনা কিন্তু…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রকৃতিতে গ্রীষ্ম বিরাজমান, গ্রীষ্মকালকে ফলের ঋতু বা মধুমাস বলা হয়। চারদিকে ফলের মৌ মৌ ঘ্রাণ।বাজারে এখন আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু ,তরমুজ, আনারসসহ দেশি ফলের সমাহার।- ফলমূল…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : খাবার কিছুক্ষণ পরেই আবার খেতে ইচ্ছা করা বা বেশি বেশি খাওয়ার পরেও আরও খেতে ইচ্ছা করা বেশি ক্ষুধা লাগার প্রধান লক্ষণ। বারবার ক্ষুধা লাগার ৫টি কারণ…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল। কাঁঠাল মৌসুমি ফল হওয়ায় এই সময়ে বেশি পাওয়া যায়। এই ফলের প্রতিটি কোষ যেন অমৃত। যারা কাঁঠাল খান তারাই জানেন এই ফল খাওয়ার…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তাদের জন্য বেশকিছু টিপস দিয়েছে আমেরিকান হেলথলাইন। আসুন জেনে নিই, লম্বা হতে নিয়মিত করণীয় কাজগুলো সম্পর্কে। আমাদের উচ্চতা সাধারণত বংশগত, হরমোন আর বয়সের ওপর নির্ভর করে। বেশির…
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষের জীবনের হতাশা আর বিষণ্ণতা বোধ হওয়া খুব স্বাভাবিক একটা বিষয়। সেই সঙ্গে স্বাস্থ্যের টুকটাক কিছু চড়াই-উৎরাই তো রয়েছেই। সে কারণে যদি…
