ব্রেকিং নিউজ
[english_date] | [bangla_date] | [bangla_time]

লাইফ ষ্টাইল

অ্যালোভেরার স্বাস্থ্য উপকারিতা

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :ত্বক আর চুলের সৌন্দর্য বাড়াতেও অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। বাহ্যিক ব্যবহারের পাশাপাশি যদি রান্নায় বা পানীয়ে সরাসরি অ্যালোভেরার রস ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আরও বেশি উপকার পাবেন। অ্যালোভেরায় সামান্য গন্ধ থাকলেও এর আলাদা কোনো স্বাদ নেই। তাই ...

বিস্তারিত »

কিভাবে পরিষ্কার করবেন মাস্ক? কতদিন পর পরিবর্তন করা ভালো?

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : করোনা সংক্রমণ দিন দিন বাড়ছে। লকডাউন পার হয়ে এরইমধ্যে কাজ শুরু হয়ে হয়েছে। সকলে অফিস বা কাজের উদ্দেশ্যে সবাই বাড়ি থেকে বের হচ্ছেন। এই পরিস্থিতিতে মাস্ক নিত্যদিনের সঙ্গী। সব সময়ে সঙ্গে রাখতে হবে এই অত্যন্ত প্রয়োজনীয় জিনিসটিকে। ...

বিস্তারিত »

মিষ্টি আলুর যত উপকারি দিক

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে সকলেই খাদ্য তালিকা ছোট করতে চান। ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কমিয়ে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়িয়ে দেন। কিন্তু এই ডায়েট কি আদৌ বিজ্ঞানসম্মত? দীর্ঘদিন ধরে যদি ডায়েট থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদ থাকে তাহলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। ...

বিস্তারিত »

মানবদেহে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : মানবদেহে চর্বি জমা হতে হতে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে, মেদভুঁড়ি দেখা দেয়, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পায়। যার ফলে কায়িক শ্রম সম্পাদনের যোগ্যতা কমে যায়। কায়িক শ্রম না করার ফলে ব্যক্তি আরও বেশি ...

বিস্তারিত »

শীতে খুসখুসে কাশি সারাবে এই কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : শীত শুরু হয়ে গেছে। সেই সাথে কাশি, সর্দি, নিঃশ্বাসে সমস্যা হওয়ার মতো একাধিক শাররীক সমস্যা জেঁকে বসছে আমাদের শরীরে। শীতকালে বায়ুদূষণ ও ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে বিভিন্ন রোগে শোকে ভোগে মানুষ। তাই গলা ঠিক রাখতে, এই সময় ...

বিস্তারিত »

অনিয়মিত ঘুমে হতে পারে যেসব সমস্যা

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের দিনের তিন ভাগের দু’ভাগ কাজকর্মের জন্য, বাকি একভাগ ঘুমের জন্য বরাদ্দ। ওই একভাগের উপরে নির্ভর করছে বাকি দু’ভাগ। কারণ ঘুম মস্তিষ্ক ও শরীরকে পূর্ণ বিশ্রাম দেয়। দিনে ষোলো ঘণ্টা ঠিকমতো পরিশ্রম করার ...

বিস্তারিত »

যখন তখন ঢকঢক করে পানি খান? ডেকে আনছেন বিপদ

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : শারীরিক সমস্যা মানেই বেশি করে পানি খেতে হবে। পানিই আমাদের শরীরের অর্ধেক অসুখ দূর করে দেয়। এমন পরামর্শ আমরা সবাই কম বেশি শুনতে অভ্যস্ত। বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়ানো নিয়ে মায়েদের নাজেহাল দশার ছবিও নতুন কিছু ...

বিস্তারিত »

হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহারে আরও সতর্ক হতে হবে

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :  করোনা মহামারীর শুরুর পর থেকে হাতের জীবাণু ধ্বংস করতে হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ব্যবহার অনেকাংশে বেড়ে গেছে। অ্যালকোহল বেসড হ্যান্ড স্যানিটাইজার করোনাভাইরাস ধ্বংস করে বলে এর জনপ্রিয়তাও আকাশচুম্বী। এই তরল পদার্থ ভালোর জন্য ব্যবহার করা হলেও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ...

বিস্তারিত »

হৃদরোগ উপশমে অর্জুন

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :  অর্জুন গাছের অনেক গুন রয়েছে। বৃহদাকৃতির বহুবর্ষজীবী এই উদ্ভিদটি প্রায় ১৮-২৫ মিটার উচ্চতা বিশিষ্ট হয়ে থাকে। ছাল খুব মোটা এবং ধূসর বর্ণের। গাছ থেকে সহজেই ছাল উঠানো যায়। শীতের শেষেই সাধারণত গাছ নিষ্পত্র হয়ে যায় এবং ...

বিস্তারিত »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে, বুঝবেন কীভাবে

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতের সময় অনেকের ঠান্ডা-কাশি লেগে থাকে। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে অন্যান্য রোগের পাশাপাশি ঘন ঘন ঠান্ডা জাতীয় সমস্যা দেখা দেয়।   স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন বলছে, ঘন ঘন ঠান্ডা-কাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ...

বিস্তারিত »