২৬শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ১১ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | দুপুর ১:২৯

Daily Archives: সেপ্টেম্বর ১১, ২০১৮

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

নিউজ ডেস্ক- কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ ...

বিস্তারিত »

মুখের দুর্গন্ধ দ্রুত দূর করার উপায়

নিউজ ডেস্ক- দামি জামা, ব্রান্ডের পারফিউম। কোথাও কোনো কমতি নেই। কিন্তু মুখ খুললেই সমস্যা। আপাতদৃষ্টিতে শরীর একেবারে সুস্থ থাকলেও মুখের দুর্গন্ধই যে কোনো জায়গায় নেগেটিভ ইম্প্রেশন তৈরি করে। কিন্তু আর পাঁচটা রোগের মতো মুখের দুর্গন্ধকে অনেকে তোয়াক্কাই করেন না। কেউ কেউ ...

বিস্তারিত »

বিছানায় মোবাইল নিয়ে ঘুমালে হতে পারে সর্বনাশ!

নিউজ ডেস্ক- রাত্রে মোবাইল ফোন বিছানায় রেখেই ঘুমিয়ে পড়েন অনেকেই। কিন্তু এর পরিণামে কত বড় সর্বনাশ হতে পারে, আপনার কোনো ধারণা রয়েছে? নিউজিল্যান্ডের এরিন নেলসনের করা একটি ফেসবুক পোস্ট এই সম্পর্কে একটা ধারণা দিতে পারে। এরিন তার সঙ্গে ঘটে যাওয়া একটি ...

বিস্তারিত »

যে কাজগুলো সুখী মানুষেরা করেন না

নিউজ ডেস্ক- জীবনে সুখী হতে চাইলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতেই হয়। অনেক সময় ছোট ছোট কিছু কাজের মাধ্যমেই আপনি বুঝতে পারবেন আপনি সুখী কিনা। সাধারণত সুখী মানুষেরা কী করেন না, বা কেমন কাজ থেকে নিজেদের দূরে রাখেন তা হয়তো আপনার জানাও ...

বিস্তারিত »

ডায়াবেটিস, বিষণ্ণতা এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করে রসুন

নিউজ ডেস্ক- আমাদের রান্নাঘরেই রয়েছে এমন কিছু ওষুধ, যা আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে ৷ তার মধ্যে রসুন হল দারুণ উপকারি এক ওষুধ ৷ আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে রইলো রসুনের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত- খালি পেটে রসুন খাওয়ার ফলে যকৃত এবং মূত্রাশয় ...

বিস্তারিত »

ঠাণ্ডা নাকি গরম, কোন দুধ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

নিউজ ডেস্ক- দুধ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হবে। দুধে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম, ভিটামিন ডি, পটাশিয়াম রয়েছে। বেশিরভাগ মানুষই দুধ গরম খেতে পছন্দ করেন। আবার কিছু মানুষ পছন্দ করেন ঠাণ্ডা দুধ। ঠান্ডা দুধ এবং গরম দুধের মধ্যে পার্থক্য আসলেই আছে কি। আমাদের আজকের ...

বিস্তারিত »

যে খাবারগুলো মন খারাপ করে দেয়!

নিউজ ডেস্ক- সুস্থ দেহ মানেই সুস্থ মন। তবে এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো নাকি মন খারাপ করে দেয়! অবিশ্বাস্য হলেও এমন কিছু খাবার আছে যা সুস্থ মনকে অসুস্থ করে দেয় বলে বিশেষজ্ঞদের মত। নিচে তেমনই কিছু খাবার নিয়ে আলোচনা করা হলো: ...

বিস্তারিত »

‘বিষাক্ত’ সম্পর্কে জীবন অতিষ্ঠ! জেনে নিন

নিউজ ডেস্ক- প্রেম-বিয়ে এমন একটা সম্পর্ক যা জীবনকে সম্পূর্ণ একটা নতুন দিকে নিয়ে যায়। হয় সেটা খুব ভালো হয়, নয়তো খুবই খারাপ। মাঝামাঝি যা কিছু হয় তা লোক দেখানো। যদি এই সম্পর্ক বিষিয়ে যায়, তবে জীবন দুর্বিসহ হয়ে ওঠে। এটা আপনার ...

বিস্তারিত »

শারীরিক চর্চা মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা অটুট রাখে

নিউজ ডেস্ক- সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স বাড়লেও মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা অটুট রাখা যায়। এজন্য তেমন বিশেষ কিছু করার দরকার নেই। প্রতিদিন নিয়ম করে স্রেফ একটা সময় শারীরিক চর্চা করলেই তা সম্ভব। যুক্তরাষ্ট্রের প্রথম গবেষণা কেন্দ্রীক বিশ্ববিদ্যালয় জন হপকিন্স গবেষণাটি চালায়। ...

বিস্তারিত »

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় সবুজ শাক-সবজি

নিউজ ডেস্ক- সবুজ শাক-সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। বহু জটিল রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে সবুজ এবং তাজা শাক-সবজি। সম্প্রতি একটি তথ্য প্রকাশ হয়েছে যে, রোজের ডায়েটে সবুজ তাজা শাক-সবজি রাখলে তা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিও কম ...

বিস্তারিত »