১৭ই নভেম্বর, ২০১৮ ইং | ৩রা অগ্রহায়ণ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | রাত ৯:১৩

Daily Archives: সেপ্টেম্বর ১০, ২০১৮

হার্ট সুস্থ রাখে যেসব খাবার

নিউজ ডেস্ক- সাধারণত জেনেটিক বা বংশগত, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কায়িক পরিশ্রমের অভাব, দুশ্চিন্তা, ধূমপান ইত্যাদি কারণেই হার্টের রোগ হয়। তবে দিন দিন আশঙ্কাজনকভাবে বেড়ে চলেছে এই রোগ। কিন্তু এর সমাধান আছে। বংশগত কারণ ছাড়া বাকিগুলো নিয়ন্ত্রণে রেখে কিংবা পরিবর্তন করে হার্টকে সুস্থ ...

বিস্তারিত »

দুধের কিছু অজানা ব্যবহার

নিউজ ডেস্ক- যে কোনো বয়সে সুস্বাস্থ্যের জন্য ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনসমৃদ্ধ দুধ অনেক বেশি কার্যকরী। তবে দুধের অন্য অনেক ব্যবহার আছে যা আমাদের কাছে অজানা। হ্যাঁ, পান করা বা মজাদার খাবার তৈরি করা ছাড়াও দুধের আরও কিছু ভিন্ন ব্যবহার আছে। ১। পোকার ...

বিস্তারিত »

পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানের উপকারিতা

নিউজ ডেস্ক- শরীর সুস্থ রাখার জন্য পানি পান করা খুব জরুরি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এবং শরীর সুস্থ রাখার জন্য দিনে কম করে হলেও ৮ গ্লাস পানি পান করা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, পানিই রোগ প্রতিরোধে সবচেয়ে ভালো ওষুধ। পর্যাপ্ত পরিমানে ...

বিস্তারিত »

দ্রুত ওজন বাড়াবেন যেভাবে

নিউজ ডেস্ক- ওজন কমানোর জন্য অনেক অনেক কিছু করছেন। কিন্তু প্রত্যেকেতো আর ওজন কমাতে চান না। কিছু সংখ্যক মানুষ ওজন বাড়াতেও চান। কীভাবে দ্রুত ওজন বাড়াবেন, আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন সেই সম্পর্কে বিস্তারিত- ১) প্রথমেই এটা জানতে হবে, ...

বিস্তারিত »

মধু খাঁটি কিনা বুঝবেন যে ৪টি উপায়ে

নিউজ ডেস্ক- ঠান্ডা লাগার হাত থেকে বাঁচাতে, প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম পানি আর মধু খান অনেকেই। মধু যেমন ঠান্ডা লাগার হাত থেকে বাঁচায়, তেমন বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতেও অব্যর্থ। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে আপনি যে মধুটা খাবেন সেটা ...

বিস্তারিত »

জীবন অস্থিরতার শীর্ষে! জেনে নিন যা করবেন

নিউজ ডেস্ক- আজকাল বিশ্বায়ন ও ডিজিটালের এই যুগে জীবন যেন অস্থিরতার শীর্ষে পৌঁছেছে। মানুষ যেন সারাক্ষণ-ই কীসের পেছনে ছুটছে। ফলে দিন দিন জীবন যেন কেমন অসহনীয় ও কঠিন লাগছে। এর পেছনে অনেক অবশ্য পারিবারিক, সামাজিক ও কর্মস্থলের প্রভাব রয়েছে। তা সত্ত্বেও ...

বিস্তারিত »

জেনে নিন কারা আপনাকে গোপনে ঈর্ষা করে!

নিউজ ডেস্ক- ব্যক্তিগত জীবন, ক্যারিয়ার, পেশা, পারিবার ও আত্মিক শান্তিতে আপনি একজন সফল মানুষ। যার ফলে ঈর্ষাণ্বিত কিছু চোখ আপনাকে ঘিরে রয়েছে। প্রকাশ্যে যারা আপনাকে ঈর্ষা করেন, তাদের আপনি সহজেই চিহ্নিত করতে পারেন। কিন্তু এমন বহু মানুষ রয়েছেন, যাদের ঈর্ষা গোপন। ...

বিস্তারিত »

মুখের দুর্গন্ধ দূর করে এলাচ

নিউজ ডেস্ক- সুগন্ধিযুক্ত এলাচকে মশলার রানি বলা হয়। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়াতে এ মশলার ভূমিকা অপরিসীম। রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর রয়েছে বিভিন্ন ধরনের উপকারী গুণ। বিশেষ করে, এলাচের ভেষজ গুণ শরীরের নানাবিধ রোগ প্রতিরোধ করে। এলাচে রয়েছে ভিটামিন সি, যা ...

বিস্তারিত »

ভোরে ঘুম থেকে উঠার উপায়

নিউজ ডেস্ক- ভোরে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিরা বেলা করে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিদের তুলানায় বেশি সফল বলে এক গবেষনায় দেখা গেছে। কারণ, সকালে ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি উঠতে পারলে কাজ এবং অবসর দুটোর জন্যই অনেক বেশি সময় পাওয়া যায়। কিন্তু লাগামছাড়া ঘুমটাকে ...

বিস্তারিত »

গাজীপুরে বিএনপি নেতা কর্মীদের সাথে পুলিশের ধাওয়া পাল্টা ধাওয়ায় আটক ৯  আহত ১২ জন 

এম এ আজিজ,গাজীপুর : গাজীপুরে বিএনপি   কেন্দ্রীয় কর্মসূচির অংশ হিসেবে আয়োজিত মানববন্ধন পুলিশের বাঁধায় প- হয়ে গেছে। এসময় পুলিশ ও বিএনপি নেতাকর্মীদের মধ্যে ধাওয়া পাল্টা ধাওয়া হয়। এক পর্যায়ে বিএনপি নেতাকর্মীরা ইট পাটকেল ছুড়ঁলে পুলিশ ফাঁকা গুলি ছুড়ে তাদের ছত্রভঙ্গ ...

বিস্তারিত »