২০শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ৫ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | সকাল ৭:০৭

Daily Archives: সেপ্টেম্বর ৭, ২০১৮

বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে কলার ভূমিকা

নিউজ ডেস্ক- ‘কলা’ হলো এমন একটি ফল যা স্বাদে অসামান্য হওয়ার পাশাপাশি পুষ্টি মূল্যেও ভরপুর। লো প্রেশার মোকাবিলা কিংবা ক্যানসার প্রতিরোধ অথবা অ্যাজমা সারাতে কলার জুড়ি মেলা ভার। একটি মাঝারি মাপের কলার পুষ্টিমূল্য প্রচুর। এতে থাকে ক্যালোরি (১০৫), ফ্যাট (০.৪ গ্রাম), ...

বিস্তারিত »

চুল ও ত্বকের জৌলুস ফেরাতে ডিমের ব্যবহার

নিউজ ডেস্ক- চুল ও ত্বক আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং চেহারায় অনেকখানি প্রভাব ফেলে। কিন্তু প্রশ্ন হলো আমরা কয়জন এই চুল ও ত্বকের ঠিকমত যত্ন নিতে পারি? প্রতিদিনের ধুলোবালিতে আমাদের চুল ও ত্বকের জৌলুস হারিয়ে ফেলছি। আর এই চুল ও ত্বকের জৌলুস ফেরাতে ...

বিস্তারিত »

প্রিয়জনদের সাথে দূরত্ব তৈরি করছে ইলেকট্রনিক গ্যাজেট!

নিউজ ডেস্ক- এখন মানুষের হাতের মুঠোয় চলে এসেছে হরেক রকম ইলেকট্রনিক গ্যাজেট।  প্রাত্যহিক জীবনের সঙ্গে অঙ্গাঅঙ্গিভাবে জড়িত হয়ে গেছে এসব গ্যাজেট। অবস্থা এমন হয়ে গেছে যে গ্যাজেট ছাড়া যেন আমরা চলতেই পারি না। আমাদের অধিকাংশই এখন বেশির ভাগ সময় গ্যাজেটের সঙ্গে ...

বিস্তারিত »

শরীরের আয়রন বাড়িয়ে দেয় যে ফলগুলি

নিউজ ডেস্ক- শরীরে আয়রনের মাত্রা কমে গেলেই দেখা দেয় রক্তাল্পতা। মাথার চুল পড়ে যাওয়া, এনার্জি না পাওয়া, সবই হয় এই আয়রন-হীনতার জন্য। টনিক খেয়ে এই অভাব পূরণ করা যেতেই পারে। কিন্তু, নিয়মিত কয়েকটি ফল খেলে, আয়রন ডেফিসিয়েন্সি থেকে বাঁচানো যায় নিজেকে। ...

বিস্তারিত »

নখকুনি’ সমস্যা নিরাময়ের উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেকায়দাভাবে যখন নখ বৃদ্ধি পায় এবং নখ নিচের মাংসের ভেতর ঢুকে যায় তখন নখের কোণায় প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। এই সমস্যাকে ‘নখের কোনা ওঠা’ বলা হয়। হাতের নখের থেকে পায়ের নখে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। কারণ ...

বিস্তারিত »

চুল পড়া রোধে রসুন

নিউজ ডেস্ক- চুল পড়া রোধে রসুন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। চুল পড়া প্রতিরোধে রসুন অনেকটা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। এটি শুধু চুল পড়া ঠেকায় না সেইসঙ্গে মাথার ত্বকের ইনফেকশন ও খুশকি দূর করতে সহায়ক। শুধু তাই নয়, রসুন নতুন চুল গজাতেও সাহায্য ...

বিস্তারিত »

এসিডিটি দূরে রাখার কিছু সহজ উপায়

নিউজ ডেস্ক- অনেকের ক্ষেত্রে হঠাৎ করেই কখনো কখনো এসিডিটির মাত্রা বেড়ে যায়। উল্টাপাল্টা খাবার গ্রহণের কারণেই এমনটা হয়ে থাকে।  আবার কখনো খাবারের অনিয়মের কারণে এসিডিটির উদ্রেক হতে পারে। তাই জেনে নিন এসিডিটি থেকে উত্তরণের উপায় গুলো- ১.ছোট ছোট টুকরো খান : ...

বিস্তারিত »

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠার উপায়

নিউজ ডেস্ক- সকালে ঘুম থেকে ওঠা সত্যিই বেশ কষ্টের। আরামের ঘুম হারাম করে কার সকালে উঠতে ইচ্ছে করে?‌ কিন্তু ভোরে উঠতে শুরু করলে তখন দেখবেন ভোরটা সত্যিই সুন্দর। সবাইকে উঠতেই হবে, এমন নয়। কিন্তু যারা উঠতে চান, অথচ উঠতে পারেন না, ...

বিস্তারিত »

পিৎজা খেয়েও কমানো যাবে ওজন!

নিউজ ডেস্ক- পিৎজার মতো ফাস্ট ফুড খাওয়া মানেই তো দেহের ওজন বৃদ্ধি। কিন্তু, সম্প্রতি এক সমীক্ষা বলছে, তা নয়! আশ্চর্য হওয়ার মতোই কথা। পর্তুগালে একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা দৈনন্দিন জীবনে খুবই নিয়ম মেনে খাওয়াদাওয়া করে, তারা সপ্তাহের একটি পুরো দিন ...

বিস্তারিত »

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর সহজ উপায়

নিউজ ডেস্ক- ঘুম নিয়ে মানুষের সমস্যার কোনো কমতি নেই। বেশীরভাগ মানুষ সময়মত ঘুমাতে পারেন না। বিছানায় শোবার পরও ঘুম আসার কোনো খবর থাকে না। যার ফলে দেখা যায় বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ও মানসিক সমস্যা। যাই হোক, সকলের পর্যাপ্ত পরিমাণ ও সময়মত ...

বিস্তারিত »