২৬শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ১১ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | সকাল ৬:৫৮

Daily Archives: সেপ্টেম্বর ৫, ২০১৮

আয়ু বাড়বে দৌড়ালেই!

নিউজ ডেস্ক- প্রতিদিন শত ব্যস্ততার মাঝেও সময় করে অন্তত ৫ মিনিট দৌড়ান। কারণ এতে আপনার আয়ু একাধিক বছর বেড়ে যেতে পারে। সম্প্রতি জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণার ফলাফল এমনটায় বলছে। প্রত্যেকেরই জামা পড়তে বা অন্য কাজ ...

বিস্তারিত »

ভোরের আলো দেখার উপায়

নিউজ ডেস্ক- আজকাল অনেকেই ভোরের আলো কেমন, তা দেখতে পায় না। অফিসের কাজ, ইন্টারনেট ব্রাউজিং ইত্যাদি নিয়ে রাত প্রায় শেষ করে ঘুমাতে যান অনেকেই। তারা সকালের কিছুতেই ঘুম থেকে উঠতে পারেন না। সময় মতো অফিস ধরতে পারেন না। এক গবেষনায় দেখা ...

বিস্তারিত »

শীতে গরম পানি পান করা কি উচিত?

নিউজ ডেস্ক- মানবদেহের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি দিয়ে তৈরি। তাই দেহকে সচল রাখতে পানির গুরুত্বকে কখনও অস্বীকার করা যায় না। দিনে কমপক্ষে ৮ গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। যদিও আরেক দল চিকিৎসক এ বিষয়ে একেবারে ভিন্ন মত পোষণ করেন। ...

বিস্তারিত »

মাথাব্যথা দূর করে বাঁধাকপি!

নিউজ ডেস্ক- শীতের মৌসুম এলেই বাজারে হরেক রকমের শাক সবজির উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়।  বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে বাঁধাকপি।  এই বাঁধাকপিতে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। মিশরের শৌখিনদার সম্রাটরা খুব যত্ন করে খেতেন বাঁধাকপি। বোঝাই যাচ্ছে, শত শত বছর আগে থেকে এটি খাওয়া ...

বিস্তারিত »

হজমে সাহায্য করে লেবুর খোসা

নিউজ ডেস্ক- লেবুর খোসায় এমন সব পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে, যা লেবুতেও নেই। একাধিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়ে গেছে যে, লেবুতে যে পরিমাণ ভিটামিন থাকে তার থেকে প্রায় ৫-১০ গুণ বেশি থাকে লেবুর খোসায়। সেই সঙ্গে থাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম,পটাশিয়াম, ভিটামিন সি ...

বিস্তারিত »

ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হলে করণীয়

নিউজ ডেস্ক- শীতকালের শীতল বাতাস বইতে শুরু করেছে। আর সেই সাথে কুয়াশা ও ধুলোয় দেখা দিচ্ছে ঠাণ্ডাজনিত অসুখ। শীতকালে দূষণের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে মানুষের শরীরে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের আধিক্যও বেড়ে যেতে থাকে। ফলে ঠাণ্ডা লাগা, কাশি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার মত রোগে আক্রান্ত ...

বিস্তারিত »

নারীদের সবচেয়ে বেশি আকর্ষণ করে যে ৪ রাশির পুরুষেরা

নিউজ ডেস্ক- অনেকেই বলে, জন্মের সময়ই নাকি ঠিক হয়ে যায় একটি মানুষের সঙ্গী কে হবে। কিন্তু, কে কার সঙ্গী হবেন তা জানা তো আর মুখের কথা নয়। তাই অনেক সময় কোন দুই রাশির মধ্যে সদ্ভাব থাকে, তার ওপরেই বিচার করা হয় ...

বিস্তারিত »

মেজাজেই লুকিয়ে রয়েছে আসল রোগ!

নিউজ ডেস্ক- শান্ত স্বভাব হঠাৎ করেই অশান্ত। মুড বা মেজাজের এই ওঠা পড়া আসলে একটি অসুখ। যার নাম, বাইপোলার ডিসঅর্ডার। মেজাজ দিয়ে অনেকটা পরিচয় পাওয়া যায় বাইপোলারে। এই অসুখে কী হয়? বাইপোলারের অর্থ দুটি পোল বা দুটি মেরু। মন ও মেজাজের ...

বিস্তারিত »

পঁয়তাল্লিশের পর সুস্থ থাকতে নারীর খাবার

নিউজ ডেস্ক- বয়সের সাথে সাথে মানুষের শরীরেও পরিবর্তন আসে। সেই পরিবর্তনের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে ও সুস্থ থাকতে হলে প্রয়োজন সতর্কতার। বিশেষ করে ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সের নারীদের ক্ষেত্রে তার আরও বেশি প্রয়োজন হয়। কারণ এ সময়ে নারীদের জীবনে বেশ ...

বিস্তারিত »

কনকনে শীতে চনমনে রাখবে ঠান্ডা পানির গোসল

নিউজ ডেস্ক- শীতকাল বলে পানিকে ভয় পায় অনেকেই। ঠান্ডা পানিতে গোসল করে চনমনে থাকতে পারেন আপনি নিজেও। সেই সঙ্গে দূর হতে পারে বহু রোগ। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে দেখে নেওয়া যাক সেই সম্পর্কে বিস্তারিত- ১। দেহের রক্ত প্রবাহমাত্রা বৃদ্ধি- ঠান্ডা পানিতে ...

বিস্তারিত »