২৪শে জানুয়ারি, ২০১৯ ইং | ১১ই মাঘ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | সন্ধ্যা ৬:৫৮

স্বাস্থ্য

শীতে অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণের উপায়

  ডেস্ক নিউজ : অ্যাজমা হচ্ছে শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত রোগ, যা সাধারণত হাঁপানি নামে সুপরিচিত। এটি মূলত শ্বাসনালীর অতি সংবেদনশীলতার (Hypersensitivity) কারণে হয়। এতে আমাদের শ্বাসনালীর স্বাভাবিক ব্যাস কমে গিয়ে আগের চেয়ে সরু হয়ে যায়। ফলে ফুসফুসে পর্যাপ্ত পরিমাণ বায়ু যাওয়া-আসা করতে পারে ...

বিস্তারিত »

মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : আধুনিক সভ্যতার সবচেয়ে বড় প্রভাব হচ্ছে টেনশন বা মানসিক চাপ। একেক জন একেক রকম মানসিক চাপে ভুগছেন, আবার তা থেকে বেরিয়ে আসতেও চাচ্ছেন। তাহলে মনে রাখবেন, আপনার ভালো থাকা শুধু আপনার উপরই নির্ভর করে।এই সত্যিটা যত ...

বিস্তারিত »

লিভার তাজা রাখতে সবুজ শাক-সবজি

  স্বাস্থ্যডেস্ক : সবুজ শাক-সবজি লিভার তাজা রাখাসহ রোগের আশঙ্কা কমাতে সাহায্য করে।সম্প্রতি পিএনএএস জার্নালে প্রকাশিত এক সাম্প্রতিক সমীক্ষায় এ তথ্য দেখা গেছে।বিশ্বের জনসংখ্যার ২৫ শতাংশ আজকাল লিভার সংক্রান্ত রোগ লিভার সিয়োসিস বা ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত। যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত ...

বিস্তারিত »

লিভার সিরোসিসের লক্ষণ

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের সব বর্জ্য পদার্থ বের করে আমাদের সুস্থ-সতেজ-রোগমুক্ত রাখে যকৃৎ বা লিভার।পরিপাকক্রিয়ায়ও মুখ্য ভূমিকা পালন করে লিভার। শরীর গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গের সবচেয়ে মারাত্মক অসুখ হলো লিভার সিরোসিস। এই রোগে লিভার পুরোপুরি অকেজো হয়ে পড়ে। হারায় স্বাভাবিক ...

বিস্তারিত »

লিভারের চর্বি নিয়ন্ত্রণে ২ পানীয়

  ডেস্ক নিউজ : সুস্থ থাকতে হলে লিভারে যত্নে নেয়া খুবই জরুরি।আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে যেসব অসুখ সহজেই শরীরে বাসা বাঁধে তার অন্যতম ফ্যাটি লিভার। চিকিৎসকদের মতে,আমাদের প্রত্যেকের লিভারেই একটা নির্দিষ্ট পরিমাণে চর্বি থাকে। সেটাই স্বাভাবিক। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে ...

বিস্তারিত »

ভুলেও মধু মেশাবেন না গরম পানি বা দুধে

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : মধু এমন আশ্চর্য এক ওষধি গুণ সম্পন্ন উপাদান যা হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাকৃতিকভাবেই মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই পদার্থের অনেক উপকার রয়েছে। অন্ত্র পরিষ্কার করা, কণ্ঠনালীর অস্বস্তি প্রশমিত করা, ত্বকের সমস্যা ও সাইনাসের উপসর্গগুলো দূর ...

বিস্তারিত »

ডিম কেন খাবেন, কয়টা খাবেন, কীভাবে খাবেন

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডিম খেতে কার না ভাল লাগে। পুষ্টিকর এই খাবারের গুণাগুণের কথা আমরা কম বেশি সবাই জানি। `ডিম` ও `দুধ` এ দুটো খাবারকে আমরা সুপারফুড বলি। কারণ, আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামের অনেকখানি আমরা এই দুটি খাবার ...

বিস্তারিত »

জেনে নিন থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে কী করবেন?

  স্বাস্ব্য ডেস্ক :  থাইরয়েডের সমস্যা এখন স্বাভাবিক ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের শরীরের জন্য থাইরয়েড হরমোনের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে। নির্দিষ্ট মাত্রার থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদিত হলেই শরীরের উপর বিভিন্ন রকমের বিরূপ প্রভাব পড়তে শুরু করে। শুরু হয় ...

বিস্তারিত »

হার্ট ব্লকের লক্ষণ ও কারন

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : চর্বিজাতীয় পদার্থ জমা হতে হতে রক্তনালীর মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হওয়ার পথকে সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে বন্ধ (ব্লক) করে দেওয়াকেই হার্টে ব্লক বলা হয়ে থাকে।

বিস্তারিত »

নিমের ১০টি ওষধিগুণ

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : নিম একটি ওষধিগুণ সম্পন্ন, বহু বর্ষজীবী, চির হরিত বৃক্ষ। এ গাছের পাতা, ডাল- সবই কাজে লাগে। নিমের কাঠ অত্যন্ত শক্ত। উইপোকা বাসা বাঁধে না। ফলে নিম কাঠে কখনও ঘুণ ধরে না। নিম গাছে শুধু উইপোকা নয়, কোনও ...

বিস্তারিত »