২৩শে এপ্রিল, ২০১৯ ইং | ১০ই বৈশাখ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ | রাত ১০:২০

স্বাস্থ্য

সাইনোসাইটিসের কষ্ট থেকে মুক্তির ৬ উপায়

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : সাইনোসাইটিসের (সাইনাসের সমস্যা) সমস্যা অনেকেরই আছে। আ স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ার কারণে সাইনাসের সমস্যা বাড়ে। সারাক্ষণ মাথায় অস্বস্তি, নাকের মাঝে ভারী লাগা, কপালে অস্বস্তিসহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করে সাইনোসাইটিস। মুখের হাড়ের ভিতরে চার জোড়া ফাঁপা বায়ুপূর্ন জায়গা ...

বিস্তারিত »

যে ১০ জটিল রোগ নিরাময় সম্ভব

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেক মারাত্মক বা জটিল রোগ রয়েছে যা কারো মধ্যে নির্ণীত হলে তার মনে বারবার অকাল মৃত্যুর আশঙ্কা জাগে। কিন্তু হতাশ হবেন না। কারণ জীবদ্দশায় অনেক জটিল রোগের নিরাময় সম্ভব হচ্ছে। কিন্তু রোগ তাড়াতাড়ি শনাক্তকরণ খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ...

বিস্তারিত »

রসুন খাওয়ার উপকারিতা

নিউজ ডেস্ক- রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি তা অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি ...

বিস্তারিত »

ভোরে ঘুম থেকে উঠার উপায়

নিউজ ডেস্ক- ভোরে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিরা বেলা করে ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তিদের তুলানায় বেশি সফল বলে এক গবেষনায় দেখা গেছে। কারণ, সকালে ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি উঠতে পারলে কাজ এবং অবসর দুটোর জন্যই অনেক বেশি সময় পাওয়া যায়। কিন্তু লাগামছাড়া ঘুমটাকে ...

বিস্তারিত »

ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার কারণ

নিউজ ডেস্ক- ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার কারণ হিসাবে আমরা সাধারণত ভুল পজিশনে শোয়াকে দায়ী করি। তবে এটি প্রধান কারণ নয়। শোবার ভুল পজিশনের কারণে যে নাক ডাকে, সে প্রতিদিন নাক ডাকে না। মানুষ প্রতিদিন সারাক্ষণ একইভাবে ঘুমায় না। তাই ভুল পজিশনে ...

বিস্তারিত »

গলায় মাছের কাঁটা আটকালে যা করবেন

নিউজ ডেস্ক- অনেক সময় তাড়াহুড়ো করে খাবার সময় গলায় মাছের কাঁটা ফুটে যায়। আর তারপরই শুরু হয় যত বিপত্তি। গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে অসম্ভব অস্তস্তি শুরু হয়। তাই মাছের কাঁটা নামানোর জন্য যা করবেন- সাদা ভাত : সাদা শুকনো ভাতের ছোটো ...

বিস্তারিত »

প্রতিদিন সকালে দাঁত ব্রাশ, কী ভুল করছেন!

নিউজ ডেস্ক- প্রতিদিনের শুরু হয় দাঁত ব্রাশ করা দিয়ে। অনেকেই একে তেমন গুরুত্ব দেন না। যেমন তেমন করে শেষ করেন ব্রাশ করা। কিন্তু এটা খুব বড় ভুল। আসলে দাঁত মাজার নির্দিষ্ট পদ্ধতি রয়েছে। অনেক ক্ষেত্রে আমরা সেই জিনিসটাকেই অবহেলা করে থাকি। যার ...

বিস্তারিত »

যৌন জীবনে বিরূপ প্রভাব ফেলছে পেইন কিলার!

নিউজ ডেস্ক- আপনার ব্যাথা হলেই পেইন কিলার খান। এই খাওয়া যদি অতিরিক্ত মাত্রায় হয় তা হলে এখন থেকেই সাবধান হন। বিশেষ করে পুরুষদের জন্য রয়েছে বিশেষ সাবধান বার্তা। একদল বিজ্ঞানী ইবুপ্রফেনের উপর গবেষণা করে জানিয়েছেন, কোন পুরুষ মাসে অতিরিক্ত মাত্রায় পেইন ...

বিস্তারিত »

প্রতিদিন শক্ত করে বেল্ট পরেন! জেনে নিন

নিউজ ডেস্ক- বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা যেতে পারে আপনি যদি প্রতিদিন শক্ত করে বেল্ট পরেন! যদিও বেল্ট পরলেই সমস্যা, তা নয়। কেবল মেনে চলতে হবে সঠিক পদ্ধতি। তা হলেই নো চিন্তা। আর সেই ব্যাপারে সম্প্রতি মুখ খুলেছেন গবেষকরা। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম ...

বিস্তারিত »

গরমে খাদ্য তালিকায় রাখুন আনারস

নিউজ ডেস্ক- বহু গুণে গুণান্বিত আনারস খেয়ে যেমন শরীরে পানির চাহিদা মেটানো যায়, তেমনি বাড়তি পুষ্টিগুণ পেতে জুড়ি নেই আনারসের। সামনে গরমে তাই খাদ্য তালিকায় যুক্ত হোক আনারস। জেনে নিই আনারসের ৭টি উপকারিতা- হজমশক্তি বাড়ায়: আনারস আমাদের হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে বেশ ...

বিস্তারিত »