১৯শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ ইং | ৭ই ফাল্গুন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | সকাল ১১:০৮

স্বাস্থ্য

শীতে প্রবীণদের নানা সমস্যা

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : মানুষের গড় আয়ু বাড়ছে, ফলে বয়স্ক মানুষদের সংখ্যাও বাড়ছে। সেই সাথে বাড়ছে বয়ষ্কজনিত রোগব্যধিও। এই বয়সটাতে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।প্রাকৃতিগতভাবেই বিভিন্ন রকমের শারীরিক পরিবর্তনও আসে।ষড়ঋতুর এই দেশে বিভিন্ন সময়ে আবহাওয়ার আকষ্মিক পরিবর্তনের সাথে তরুণ বা ...

বিস্তারিত »

শরীর ভাল রাখতে যে নিয়মে হাঁটাহাঁটি করবেন

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবিটিস, থাইরয়েড, হার্টের নানা সমস্যা বা নিছকই ওবেসিটির শিকার, সমাধানের অন্যতম পন্থা ‘হাঁটুন’। চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদ, সবাই আজকাল হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন রোগীদের। এমনিতেই প্রযুক্তিনির্ভর জীবনে কায়িক শ্রম অনেকটা কমেছে। শারীরিক পরিশ্রম কমে যাওয়ার কারণেই বিভিন্ন ...

বিস্তারিত »

সম্পূর্ণভাবে সারিয়ে ফেলা যাবে ক্যানসার!

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : খুব শীঘ্রই সম্পূর্ণভাবে সারিয়ে ফেলা যাবে ক্যানসার। এমনই দাবি করছেন ইসরায়েলের এক দল বিজ্ঞানী। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন, এটিই প্রথম ক্যানসারের চিকিৎসা পদ্ধতি, যা সম্পূর্ণভাবে এই রোগকে সারিয়ে ফেলতে পারবে। অতএব এই রোগ আর ফিরে আসার কোনও সুযোগ ...

বিস্তারিত »

কলা নিয়ন্ত্রণ করবে ব্লাড প্রেসার

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিগত বেশ কয়েক বছর যাবৎ আমাদের দেশে হাই ব্লাড প্রেসারের রোগীর সংখ্যা চোখে পরার মতো বেড়েছে। আর সব থেকে ভয়ের বিষয় হলো উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে বেশিরভাগরই বয়স ৪৫-এর নিচে। এমন পরিস্থিতিতে প্রত্যেকের প্রতিদিন একটি ...

বিস্তারিত »

টনসিলের ব্যথায় ভুগছেন? জেনে নিন ৫টি ঘরোয়া সমাধান

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেক সময় গলায় খুব ব্যথা করে। তখন ঢোক গিলতে গেলেও খুব কষ্ট হয়। এই ব্যথা সাধারণত টনসিলে সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। টনসিলের সমস্যা সাধারণত যে কোনও বয়সেই হয়ে থাকে। জিভের পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের ...

বিস্তারিত »

হাঁপানি ঠেকাতে পরিবর্তন আনুন এ সবে

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : অ্যাজমা বা হাঁপানি বাড়তে পারে বছরের যে কোনও সময়। মূলত আবহাওয়ার পরিবর্তনের সময়গুলোতে এই অসুখের জন্য বাড়তি কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়।ধুলা, অ্যালার্জি বা দূষণের প্রকোপে ফুসফুসে অক্সিজেন বহনকারী যে সরু সরু নালীপথ আছে, তা কুঁচকে ...

বিস্তারিত »

অস্টিওপোরোসিস থেকে দূরে থাকার উপায়

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : কর্মব্যস্ত জীবনে বিজ্ঞানের অগ্রগতিতে সুবিধা যত বেড়েছে, ততো অসুবিধাও বেড়েছে। ঘণ্টার পর ঘন্টা কাজের চাপে ভুলতে বসেছি যে, আমাদের শরীরের নেওয়ারও একটা সীমা আছে। অনিয়ম আর অত্যাচারে শরীরের সহ্যক্ষমতা যখন পার হয়ে যাচ্ছে, আমাদের শরীরে বাসা ...

বিস্তারিত »

ক্যানসার প্রতিরোধে ৬ ফল

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : বর্তমানের পৃথিবীর সবচেয়ে মারাত্মক ব্যাধি হল ক্যানসার। কিছু ক্যানসারের চিকিৎসা সম্ভব হলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই রোগটি প্রতিকারের কোনও উপায় নেই। আর তাই প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ করা ভাল। আসুন, জেনে নেওয়া যাক এমন ৬টি ফলের কথা, যেগুলো ক্যানসার ...

বিস্তারিত »

দ্রুত ওজন কমাতে পারে এই ৮টি মশলা!

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমরা খাবার তৈরি করতে নানা রকম মসলা ব্যবহার করি। আমাদের ব্যবহৃত এই সব মসলাগুলোতে রয়েছে চমত্কার ওষধিগুণ! মসলা যে শুধু আমাদের খাবারের স্বাদ আর ঘ্রাণই বাড়ায় না, এগুলোতে রয়েছে অসাধারণ রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা যা মেটাবলিজম বাড়ায়। ফলে এগুলো ...

বিস্তারিত »

প্যারাসিটামল খাওয়ার নিয়ম-কানুন জানেন?

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : জ্বর ও ব্যথা নিরাময়ে প্যারাসিটামলের মতো নিরাপদ ওষুধ খুব বেশি নেই! অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে নেন। কারণ জ্বর গায়ে বাড়িতে শুয়ে থাকলে কী চলবে! তাই ছুটি-ছাটার অভাবে অনেকেই ...

বিস্তারিত »