২৪শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ৯ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | দুপুর ১:৪০

স্বাস্থ্য

যে কারণে গরম পানিতে গোসল করবেন না

নিউজ ডেস্ক- শীতকাল আসলেই অনেকের কাছে গোসল করাটাই যেন একটা বড় চ্যালেঞ্জের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। পানি দেখলেই কেমন যেন বুক ধুকধুক করতে থাকে। আর যদি সকালে গোসল করতে হয় তাহলে তো কোনও কথাই নেই। ঘুম থেকে উঠেই যেন কান্না পায়। এই ...

বিস্তারিত »

অতিরিক্ত টিভি দেখলে পুরুষদের মধ্যে দেখা দিতে পারে বন্ধ্যাত্ব

নিউজ ডেস্ক- খুব টিভি দেখার অভ্যাস যদি আপনার থেকে থাকে তাহলে এখনই সাবধান হোন। সাম্প্রতিক গবেষণা পুরুষদের জন্য শোনাচ্ছে এমনই এক সতর্কবাণী। আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজিতে প্রকাশিত এক গবেষণা বলছে, অতিরিক্ত টিভি দেখলে পুরুষদের মধ্যে দেখা দিতে পারে বন্ধ্যাত্ব। গবেষণা বলছে, ...

বিস্তারিত »

স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর মস্তিষ্ক আবার কার্যক্ষম করবে এই ভেষজ

নিউজ ডেস্ক- স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর মস্তিষ্ক আবার কার্যক্ষম করবে জিঙ্কো বিলোবা নামে একটি গাছের ভেষজ নির্যাস। চীনের নানজিং বিশ্ববিদ্যালয়ের করা একটি গবেষণায় এ দাবি করা হয়েছে। নানজিং বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল স্কুল চীনের পাঁচটি হাসপাতালের ৩৩০ জন স্ট্রোক আক্রান্ত রোগীর ওপর ছয় মাস ...

বিস্তারিত »

হাঁটাচলা-ব্যায়ামের অভাবে বিশ্বের এক-চতুর্থাংশ লোকই গুরুতর রোগ এবং অকালে মৃত্যুর ঝুঁকিতে

  আন্তর্জাতিক ডেস্ক : আপনি কি আজ অন্তত কিছুটা পথ হেঁটেছেন? অফিসে কাজ কি চেয়ারে বসে করতে হয়, নাকি হাতে-কলমে করতে হয়? আজ কোন খেলাধুলা করেছেন কি?যদি এর উত্তর ‘না’ হয়ে থাকে – তাহলে কিন্তু আপনার হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা ক্যান্সারের ...

বিস্তারিত »

মেদ বাড়ছে, তবুও সুস্থ থাকবেন যেভাবে

নিউজ ডেস্ক- ‘ওবেসিটি’ এমন একটি সমস্যা, বর্তমানে যার দাপট বেড়ে চলেছে। ওবেসিটির জন্যই দেখা দিচ্ছে একাধিক শারীরিক সমস্যা। ডায়াবেটিস হোক কিংবা হাইপারটেনশন কিংবা হরমোনাল ডিসঅর্ডার, সবকিছুর জন্যই  দায়ি ওবেসিটি। কিন্তু, জানেন কি প্রতিদিন যদি বেশ কিছু ভাল অভ্যাস রপ্ত করতে পারেন ...

বিস্তারিত »

যেসব খাবার ব্যায়ামের পর খাবেন

নিউজ ডেস্ক- সুস্বাস্থ্যের জন্য অনেকেই নিয়মিত ব্যায়াম করেন। আর ব্যায়ামের ফলে শরীর ক্লান্ত হয়, তখন প্রয়োজন হয় খাবার ও পানি। সেসময় কেউ যদি ঠিকভাবে খাওয়াদাওয়া না করেন তাহলে কখনই ভালো ফল আসে না। ব্যায়ামের পুরাপুরি উপকার পেতে হলে সে অনুযায়ী সাজিয়ে ...

বিস্তারিত »

হেঁচকি বন্ধ করার সহজ কিছু উপায়

নিউজ ডেস্ক- হেঁচকি অনেক সময় আমাদের বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে দেয়। মাঝে মাঝে কয়েক ঢোক পানি খেলে হেঁচকি থেমে যায়। আবার কখনও কখনও প্রচুর পানি খেয়েও হেঁচকি থামানো যায় না। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু সহজ উপায় আছে। ১. দ্রুত হেঁচকি ...

বিস্তারিত »

কোমর ব্যথায় যে ৫ কাজ করবেন না

নিউজ ডেস্ক- দৈনন্দিন জীবনে আমরা সকলেই কোনো না কোনো কাজে ব্যস্ত থাকি। আর যারা চাকরি করেন, তাদের অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়। এরকম নানা কারণে অনেকেই কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। কোমরে ব্যথা থাকলে কিছু কাজ এড়িয়ে যাওয়া উচিত। জেনে নিন কি ...

বিস্তারিত »

ভুঁড়ি কমানোর মন্ত্র

নিউজ ডেস্ক- ‘ওবেসিটি’ এমন একটি সমস্যা, বর্তমানে যার দাপট বেড়ে চলেছে। ওবেসিটির জন্যই দেখা দিচ্ছে একাধিক শারীরিক সমস্যা। ডায়াবিটিস হোক কিংবা হাইপারটেনশন কিংবা হরমোনাল ডিসঅর্ডার, সবকিছুর জন্যই  দায়ী ওবেসিটি। কিন্তু, জানেন কি প্রতিদিন যদি বেশ কিছু ভাল অভ্যাস রপ্ত করতে পারেন ...

বিস্তারিত »

মাছের ডিমের গুণাগুণ

নিউজ ডেস্ক- দারুণ সুস্বাদু একটি খাবার মাছের ডিম। বিভিন্ন পদে রান্না করা মাছের ডিমের খাবার যেমন মুখরোচক তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। জানেন কি, মাছের ডিমের রয়েছে কোন কোন গুনাগুণ! ১. মাছের ডিমের মধ্যে থাকে ভিটামিন ডি। যা দাঁত ভাল রাখে। ...

বিস্তারিত »