২১শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ৬ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | দুপুর ২:২৩

স্বাস্থ্য

পাঁচ মিনিট খালি পায়ে হাঁটলে যেসব পরিবর্তন আসে শরীরে!

নিউজ ডেস্ক- সকালে প্রাতঃ ভ্রমণে বেরিয়ে ব্যায়াম করার সময় কিছুক্ষণ ঘাসের উপর দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর চেষ্টা করুন। বিশেষত ঘাসের ওপর দিয়ে খালি পায়ে কিছুক্ষণ হেঁটে নিন। কারণ খালি পায়ে ঘাসের উপর দিয়ে হাঁটলে দেহের উপকার হয় এবং শরীর ও মন ...

বিস্তারিত »

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

নিউজ ডেস্ক- অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না করা অবস্থায় ...

বিস্তারিত »

যে রোগে লিটার লিটার পানিতেও পিপাসা মিটে না!

নিউজ ডেস্ক- ‘তৃষ্ণা’ একটি রোগের নাম, লিটার লিটার জলেও মিটছে না পিপাসা! চিন্তিত চিকিৎসকরা। কি এমন অসুখ, যখন কিছুতেই পানির তেষ্টা মেটে না। মানুষ হয়ে ওঠে প্রাণঘাতী! জার্মানির মার্ক উব্বেন হোর্স্টের জীবনটাই হয়ে গেছে এমন। এক বিরল অসুখ মার্কের। তাঁর তেষ্টার ...

বিস্তারিত »

কানের ব্যথা হতে পারে ক্যান্সারের কারণ!

নিউজ ডেস্ক- কানে ব্যথা হলে অনেকেই এড়িয়ে যান। ভাবেন ঠান্ডা লেগেছে অথবা ছোটখাটো সমস্যা দেখা দিয়েছে। তাই চিকিৎসকেরর কাছেও আর যাওয়াও হয় না। কিন্তু নিয়মিত এরকম হতে থাকলে সাবধান হোন। আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যম ‘এক্সপ্রেস’-এর প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে, কানে এক ধরনের বিরল ক্যান্সার ...

বিস্তারিত »

ঘুমের সমস্যা দূর করতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই খাবারটি!

নিউজ ডেস্ক- নানা পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ একটি খাদ্য মাছ। প্রতি ১০০ গ্রাম মাছে থাকে ২২ গ্রাম প্রোটিন।  আর স্বাদে গন্ধে মাছের জুড়ি নেই। খুব কম সংখ্যক মানুষই আছেন যারা মাছ খেতে অপছন্দ করেন। আমাদের দেশে তো একটা প্রবাদই আছে ‘মাছে ভাতে বাঙালি। ‘সেই ...

বিস্তারিত »

ওজন কমাতে পান করুন গরম পানি

নিউজ ডেস্ক- শরীরকে সুস্থ রাখতে পরিমিত পানি পানের বিকল্প নেই। আর এক্ষেত্রে যদি হালকা গরম পানি পান করা যায় তাহলে উপকারিতা বেড়ে যায় বহুগুণে। হালকা গরম পানি পান শরীরের বিভিন্ন সমস্যা কমাতে অত্যন্ত উপকারী। চলুন জেনে নেই গরম পানি পানের কিছু ...

বিস্তারিত »

লিভার ভালো নেই বুঝবেন যেভাবে

নিউজ ডেস্ক- লিভার (যকৃৎ) দেহের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আমাদের শরীরের বিপাকীয় কার্যাবলী লিভারই সম্পাদন করে। এই অঙ্গ থেকে নিসৃত জারক রসেই খাবার হজম হয়। যাদের লিভার দুর্বল, তাদের পেটে সারাবছর সমস্যা লেগেই থাকে। গবেষকের মতে, লিভারের রোগকে নীরব ঘাতক বলা ...

বিস্তারিত »

প্রতিদিন ডিম খেলে মস্তিষ্কের অবস্থা কি হয় জানেন?

নিউজ ডেস্ক- সস্থায় সুস্থ থাকতে ডিমের কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। কিন্তু একথাও ঠিক যে প্রতিদিন ডিম খেলে মস্তিষ্কের ভেতরে নানা পরিবর্তন হতে শুরু করে। আর এই পরিবর্তন আদৌ স্বাস্থ্যকর কিনা সে বিষয়ে জানা আছে কি? সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় এই ...

বিস্তারিত »

যে কারণে গরম পানিতে গোসল করবেন না

নিউজ ডেস্ক- শীতকাল আসলেই অনেকের কাছে গোসল করাটাই যেন একটা বড় চ্যালেঞ্জের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। পানি দেখলেই কেমন যেন বুক ধুকধুক করতে থাকে। আর যদি সকালে গোসল করতে হয় তাহলে তো কোনও কথাই নেই। ঘুম থেকে উঠেই যেন কান্না পায়। এই ...

বিস্তারিত »

অতিরিক্ত টিভি দেখলে পুরুষদের মধ্যে দেখা দিতে পারে বন্ধ্যাত্ব

নিউজ ডেস্ক- খুব টিভি দেখার অভ্যাস যদি আপনার থেকে থাকে তাহলে এখনই সাবধান হোন। সাম্প্রতিক গবেষণা পুরুষদের জন্য শোনাচ্ছে এমনই এক সতর্কবাণী। আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজিতে প্রকাশিত এক গবেষণা বলছে, অতিরিক্ত টিভি দেখলে পুরুষদের মধ্যে দেখা দিতে পারে বন্ধ্যাত্ব। গবেষণা বলছে, ...

বিস্তারিত »