১৯শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ৪ঠা আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | রাত ১:৪১

স্বাস্থ্য

গরম মসলা খাওয়া কতটা উপকারী?

নিউজ ডেস্ক- রান্নার প্রায় জন্মলগ্ন থেকেই গরম মসলার ব্যবহার হয়ে আসছে। আরে কেন হবে নাই বা বলুন! গোলমরিচ, দারচিনি, এলাচ, লবঙ্গ, জায়ফল এবং জিরা সহযোগে বানানো এই মসলার মিশ্রণটি খাবারের স্বাদ যেমন বাড়ায়, তেমনি শরীরকে রোগ মুক্ত রাখতেও বিশেষ ভূমিকা পালন ...

বিস্তারিত »

গুড়েই রয়েছে মেদ কমানোর চাবিকাঠি

নিউজ ডেস্ক- গুড় হজম-শক্তি বাড়ায়। এছাড়া পেটও পরিষ্কার করে গুড়। যারা রক্তাল্পতায় ভোগেন, তাদের গুড় রাখা উচিত ডায়েটে, এমনটাই জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। গুড়ে আয়রন থাকে। অ্যানিমিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের জন্য দারুণ উপকারী গুড়। গুড়ে ম্যাগনেসিয়াম বেশি থাকে যা স্নায়ুতন্ত্র ভালো রাখতে কার্যকরী। এছাড়াও ...

বিস্তারিত »

স্ট্রেস কমাবে আদা, লেবু ও মধুর মিশ্রণ

নিউজ ডেস্ক- দৈনন্দিন যান্ত্রিক জীবনে স্ট্রেস এড়ানোর কোনো সুযোগই যেন নেই। যারা বাইরে কাজ করেন, দিনশেষে বাসায় ফেরার পর ক্লান্তিতে হাত, পায়ে ব্যথা নিয়ে আর কোনো কাজ করতেই ইচ্ছা করে না। এর জন্য দায়ী স্ট্রেস। যা আমরা বুঝে ওঠার আগেই পরিণত ...

বিস্তারিত »

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর চমৎকার কিছু উপায়!

নিউজ ডেস্ক- প্রযুক্তি ও গতিশীলতার এই যুগে কাজ ও জীবনের চাপে পড়ে অনেকেই স্মৃতিশক্তি হারাতে বসেছেন। চারপাশে এখন অনেকের কাছেই স্মৃতিশক্তি হারাচ্ছেন বলে আক্ষেপ শোনা যায়। তবে কর্মব্যস্ত জীবনে স্মৃতিশক্তি ধরে রাখাটা একটা চ্যালেঞ্জ বটে। এজন্য দরকার সঠিক পন্থা অবলম্বন। নিচে ...

বিস্তারিত »

তিল কিংবা আঁচিল থেকে হতে পারে ক্যান্সার

নিউজ ডেস্ক- তিল কিংবা আঁচিলকে সাধারণভাবে আমরা খুব একটা গুরুত্ব দেই না। মানুষের শরীর পরিপূর্ণভাবে বিকাশের সাথে সাথে গড়ে ওঠে এগুলো। তবে সামান্য এই তিল কিংবা আঁচিলই অনেক সময় ত্বকে ক্যান্সারের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আর এ ধরণের সমস্যা এড়াতে প্রয়োজন সাবধানতা ...

বিস্তারিত »

স্মরণশক্তি বাড়াবেন যেভাবে

নিউজ ডেস্ক- আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে আপনার মেধা কম তাই আপনি কোন ঘটনা বা বিষয়বস্তুর পুঙ্খানুপুঙ্খ চমৎকারভাবে মনে রাখতে পারেন না। কিন্তু না! আপনার মেধা অবশ্যই কম না। সবাই একভাবে মনে রাখতে পারে না। কারণ, সবার মস্তিষ্কের গঠন একরকম ...

বিস্তারিত »

প্রাকৃতিক যেসব খাবারে কমে দৈহিক শক্তি!

নিউজ ডেস্ক- খাদ্যাভ্যাস ও দৈহিক শক্তির মাঝে একটি নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। কখনো এটি শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে। আবার এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে হিতে বিপরীত হয়। সম্প্রতি দেখা গেছে, অধিকাংশ পুরুষই যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। খাদ্যাভাসের ...

বিস্তারিত »

কাঁচা ডিমের কুসুম খাওয়া কি আদৌ উচিত?

নিউজ ডেস্ক- শরীরকে মজবুত করতে অনেকেই সকালে খালি পেটে কাঁচা ডিমের কুসুম খেয়ে থাকেন। বিশেষত বডি বিল্ডারদের তো কাঁচা ডিম বেশ পছন্দের খাবার। কিন্ত এইভাবে কাঁচা কুসুম কাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, এইভাবে ডিম খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি ...

বিস্তারিত »

মেদ কমাতে যেসব ফল খাবেন

নিউজ ডেস্ক- শরীরের ওজন কমাতে কতজন কতকিছুই না করে থাকেন। শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে কেউ কেউ খাওয়া-দাওয়াই কমিয়ে দিয়েছেন। মেনে চলছেন অনেক বিধি-নিষেধ। তারপরও কমছে না ওজন। তবে প্রতিদিনের খাবার সম্পর্কে একটু সচেতন থাকলেই শরীরে বাড়তি মেদ জমবে না। দ্রুত শরীরের ...

বিস্তারিত »

ক্যান্সার রোগের প্রকোপ বাড়ছে মোবাইল ব্যবহারে!

নিউজ ডেস্ক- সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে মোবাইল ফোনের ব্যবহার বাড়ার কারণে তার রেডিয়েশনের প্রভাবে মারাত্মক খারাপ প্রভাব পরছে মস্তিষ্কের ভেতরে। ভিষণ মাত্রায় ক্ষতি হচ্ছে নিউরন, ব্রেন সেল এবং এনজাইম সিস্টেমের। ফলে একাধিক মরণ রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যাচ্ছে বেড়ে। ...

বিস্তারিত »