১৮ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ ইং | ৬ই ফাল্গুন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | রাত ১১:০৮

স্বাস্থ্য

হার্ট সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : হৃদরোগ মানেই সামান্য পরিশ্রমেও বিপদের ভয়, আর হাত ধরে নাকচ প্রায় সব কষ্টসাধ্য ব্যায়াম! অনেকে এমনটাই ভাবেন।কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, বিষয়টা মোটেও এমন নয় বরং নিয়ন্ত্রিত ব্যায়ামই হৃদরোগে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি।তবে তা একেবারেই তাড়াহুড়ো করে শরীরকে জোর ...

বিস্তারিত »

হার্টের রোগ প্রতিরোধে মধু

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়েটের জন্য মধু খাওয়া অনেক আগে থেকে সকলের জানা। ওজন হ্রাস থেকে শুরু করে শক্তিবৃদ্ধির জন্য খাদ্য তালিকায় মধু খেতে বলেন পুষ্টিবিদরাও। সকালে উঠে পানিতে লেবু–মধু দিয়ে খেয়ে ব্যায়াম করলে দেখবেন দ্বিগুণ উৎসাহে ব্যায়াম করতে পারবেন।ব্যায়াম ...

বিস্তারিত »

পেপটিক আলসারের কারণ ও প্রতিকার

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : পেট খালি থাকলে আমাদের পেটের উপরিভাগে যে ধরনের ব্যথা বা জ্বালাপোড়া অনুভূত হয় তাকে সচরাচর আমরা গ্যাস্ট্রিক পেইন বলে থাকি। গ্যাস্ট্রিক শব্দের প্রকৃত অর্থ পাকস্থলী বা স্টমাক। পেটের উপরি অংশে এ ধরনের ব্যথা অনুভূত হলে, চিকিৎসাগত পরিভাষায় ...

বিস্তারিত »

সর্দি-কাশি সারাতে বাড়িতেই বানান কফ সিরাপ

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : আবহাওয়ার বদলে লেগেই রয়েছে হাঁচি-সর্দি-কাশির মতো সমস্যা৷ আবার সঙ্গে রয়েছে গলা ধরে যাওয়ার উৎপাত৷ এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে নিশ্চয়ই ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটাচ্ছেন চিকিৎসকের কাছে৷ সঙ্গে রয়েছে অ্যান্টিবায়োটিক, কফ সিরাপ৷ এত কাণ্ড করেও ফলাফল ...

বিস্তারিত »

বাংলাদেশে যেভাবে ক্লিনিক্যালি ডেড রোগীর কিডনি প্রতিস্থাপন হবে

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : বাংলাদেশ প্রথমবারের মতো ক্লিনিক্যালি ডেড রোগীদের থেকে কিডনি প্রতিস্থাপন প্রক্রিয়া শুরু করতে যাচ্ছে। রোববার কিডনি ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে দক্ষিণ কোরিয়া থেকে পাঁচ সদস্যের একটি কিডনি বিশেষজ্ঞ দল ঢাকায় এসেছেন।ওই বিশেষজ্ঞ দল ঢাকার পাঁচটি হাসপাতাল পরিদর্শন করবেন। জানা ...

বিস্তারিত »

দেহের ভেতর থেকেই ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করবে ‘টিসোটুম্যাব ভেডোটিন’

  ডেস্ক নিউজ : শরীরের ভেতর থেকেই ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াইয়ে নতুন ওষূধ আবিষ্কার করেছেন ‘ইনস্টিটিউট অব ক্যান্সার রিসার্চ’-এর একদল গবেষক। অ্যাডভান্স লেভেলের ক্যান্সারের চিকিৎসায় এই ওযুধ কার্যকর হবে বলে আশা করছেন তারা।ভারতীয় একটি সংবাদ মাধ্যমের প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, যুক্তরাজ্য ...

বিস্তারিত »

চুল পড়ে যাওয়ার কারণ ও সমাধান

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাথা ভর্তি সুন্দর ঘন চুলের স্বপ্ন কার নেই? তবে যাদের জন্ম থেকে চুল কম তাদের যত না দুঃখ, যাদের চুল থেকেও ঝরে পড়ে, তাদের কষ্ট আরো বেশি৷ চুল পড়ে কেন আর এর সমাধানই বা কী?

বিস্তারিত »

সায়াটিকার ব্যথা সারিয়ে তুলুন ৪ উপায়ে

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ, মাঝে হাঁটাচলার অবকাশও কম। আজকাল কর্মক্ষেত্রে এমন রুটিনে অভ্যস্ত আমরা অনেকে। আর এই রুটিনের হাত ধরে শরীরে যখন তখন হানা দিচ্ছে সায়াটিকার ব্যথা। এক জায়গায় বসা ছাড়াও চাকা দেওয়া চেয়ারে বসে থাকা, ...

বিস্তারিত »

রক্তের সুগার লেভেল মাত্রা ছাড়ালেই জানিয়ে দেবে ৭ লক্ষণ

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে কি ধরণের সমস্যা হয় তা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই অবগত। ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক বিষয়টি হল, অষুধ, শরীরচর্চা ...

বিস্তারিত »

হজমের সমস্যা দূর করার ৬ টোটকা

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : হজমের সমস্যায় কম বেশি সবাই পড়ে থাকেন। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার অভ্যাস থাকলে কিছুদিন পরপরই হজমের সমস্যায় পড়তে দেখা যায় অনেককেই। এই সব হজম সমস্যা সমাধানের রয়েছে কিছু ...

বিস্তারিত »