১৬ই নভেম্বর, ২০১৮ ইং | ২রা অগ্রহায়ণ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | সন্ধ্যা ৬:০৯

স্বাস্থ্য

নিয়মিত ঠাণ্ডা পানি পানে কমতে পারে গর্ভধারণের ক্ষমতা

নিউজ ডেস্ক- অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানীয় পান করলে  বিভিন্ন ভাবেই সেটি শরীরের ক্ষতি করে। ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, নারীদের ক্ষেত্রে সময়ের নির্দিষ্ট বয়সের আগেই ঋতুস্রাব শুরু হওয়া থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার জন্ম দেয়। কিন্তু এবার জানা গেল আরও মারাত্মক ক্ষতির কথা। ...

বিস্তারিত »

লেবুর খোসাতেও রয়েছে অনেক গুণ!

নিউজ ডেস্ক- লেবু খেয়ে আমরা সবাই লেবুর খোসাকে ফেলে দেই। তবে জানেন কি? লেবুর সাথে সাথে লেবুর খোসারও রয়েছে অনেক উপকার। প্রতিদিন নানা কাজে লেবুর খোসা ব্যবহার হয়। লেবুর খোসাতে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল। একই সাথে এটি প্রাকৃতিকভাবে হজম সহায়ক। লেমন জিস্ট, ...

বিস্তারিত »

ভাত রান্নায় যে ভুল মৃত্যু ডেকে আনছে আমাদের

নিউজ ডেস্ক- আমাদের প্রতিদিনের খাবারের রুটিনে ভাত থাকবে না, এমনটি কখনই সম্ভব নয়। আর ভাত রান্নার পদ্ধতিও বেশ সহজ। কিন্তু ভাত রান্না করতে গিয়ে ছোট একটি ভুল প্রতিদিন আমাদের ধীরে ধীরে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে। অবিশ্বাস্য মনে হলেও এটাই সত্যি। ভুল ...

বিস্তারিত »

পুষ্টিগুণে ভরপুর পেয়ারা

নিউজ ডেস্ক- পেয়ারা শুধু একটি সুস্বাদু ফলই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এটি। পেয়ারায় আঁশ, পানি, কার্বহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি খাদ্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এছাড়া রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ও খনিজ পদার্থ। পেয়ারা খেলে কী ...

বিস্তারিত »

ব্রণ সমস্যায় ভুলেও করবেন না যে ৫টি কাজ

নিউজ ডেস্ক- ব্রণের সমস্যায় একবারও পড়েননি এমন মানুষ হাতে গোনা৷ এই সমস্যা কখনও প্রকট হয়ে দেখা দেয়, কখনওবা অজান্তেই হয়ে যায় গায়েব৷ কখনওবা কারও কারও মুখে নিজেদের ছাপ রেখে যায় এই ব্রণ৷ আর এর হাত থেকে বাঁচতে হলে কিছু বিষয় মাথায় ...

বিস্তারিত »

ইয়ারফোনের ব্যবহার ডেকে আনতে পারে ৫ বিপদ

নিউজ ডেস্ক- প্রযুক্তির উন্নতিতে উন্নয়নের তালে তাল মেলাচ্ছে মানবজীবন৷ কিন্তু এই উন্নতির মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে ক্ষতিও। তেমনই একটি ছোট্ট উদাহরণ হল ‘ইয়ারফোন’, যা ফোনের বা ল্যাপটপের সঙ্গে ব্যবহার করেন অনেকে৷ অনেকের মতেই ইয়ারফোনের বেশি ব্যবহারে নিচের ক্ষতিগুলি হতে পারে৷ আমাদের আজকের ...

বিস্তারিত »

অন্ধত্বের অন্যতম কারণ রেটিনার অসুখ!

নিউজ ডেস্ক- রেটিনা জনিত কারণে চোখে কম দেখার বিষয়টি রোগীদের বুঝতে পারা অত্যন্ত কঠিন কাজ। তাছাড়া বর্তমানে অন্ধত্বের একটা বড় কারণ রেটিনার অসুখ। সদ্য প্রকাশিত এক সমীক্ষা রিপোর্টে এমনটাই দাবি করা হয়েছে। রেটিনার বিভিন্ন অসুখে দৃষ্টিহীন মানুষের সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। রয়েছে ...

বিস্তারিত »

কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা

নিউজ ডেস্ক- কিসমিস কেবল স্বাদেই অতুলনীয় নয়, ছোট এই ড্রাই ফ্রুটে রয়েছে অনেক উপকারিতা। বিশেষ করে নারীদের তো নিয়ম করে কিসমিস অথবা কিসমিস ভেজানো পানি খাওয়া উচিত। কারণ- সমীক্ষা বলছে প্রত্যেক নারীরা দিনে নির্দিষ্ট পরিমাণ কিসমিস খাওয়া উচিত। এতে শরীর প্রয়োজনীয় ...

বিস্তারিত »

আপনাকে স্থূলতার দিকে ঠেলে নিয়ে যাচ্ছে কফি

নিউজ ডেস্ক- কাজের ফাঁকে, অবসরে বা ঠাণ্ডার দিনে কফির কাপে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস আমাদের কম-বেশি সবারই আছে। এই অভ্যাস যদি অল্প মাত্রায় থেকে থাকে তাহলে তেমন ক্ষতি নেই। কিন্তু বেশি হলে বিপদের সম্ভাবনাই বেশি। কারণ এই কফি আপনাকে ঠেলে নিয়ে যাচ্ছে ...

বিস্তারিত »

অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবারে যেভাবে বাড়ে ক্যান্সারের ঝুঁকি

নিউজ ডেস্ক- অতিরিক্ত মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত করা খাবার গ্রহণে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে বলে জানিয়েছেন ফরাসী গবেষকরা। কেক, চিকেন নাগেট ও বড় পরিসরে উৎপাদিত রুটিকে ‘অতিরিক্ত প্রকিয়াজাতকৃত’ খাবারের মধ্যে রেখেছেন গবেষকরা। ১ লাখ ৫ হাজার লোকের উপর চালানো এক পরীক্ষায় দেখা গেছে- যত ...

বিস্তারিত »