১৮ই নভেম্বর, ২০১৮ ইং | ৪ঠা অগ্রহায়ণ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | বিকাল ৪:১৪

স্বাস্থ্য

ব্যায়ামের বিকল্প হতে পারে গরম পানিতে গোসল

  স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  যারা ব্যায়াম করতে পারেন না তাদের জন্য রয়েছে বিকল্প। গরম পানিতে গোসল তাদের প্রদাহজনিত সমস্যা ও রক্তে গ্লুকোজ মাত্রার ক্ষেত্রে উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করবে।অ্যাপ্লাইড ফিজিওলোজি জার্নালে এ তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে। গবেষণার ফলে দেখানো হয়েছে, শারীরিক ব্যায়াম ...

বিস্তারিত »

শীতকালে শিশুর যত্নে করণীয়

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতকালে শিশুদের সমস্যা লেগেই থাকে। এর মধ্যে র‌্যাশ, রুক্ষ গাল, খসখসে ত্বক ও অন্য চর্মরোগতো হতেই থাকে। আর এই সমস্যা থেকে শিশুকে সুরক্ষিত করতে প্রয়োজন কিছু সর্তকতা।

বিস্তারিত »

জেনে নিন দাঁড়িয়ে পানি পানের স্বাস্থ্যঝুঁকি

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রতিদিন চলতে-ফিরতে আমরা মনের অজান্তেই কিছু কিছু ভুল করে ফেলি। এসব ভুলের কারণে প্রায়ই নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়তে হয় আমাদের।  অথচ একটু সাবধান হলেই এড়িয়ে চলা যায় এসব রোগ ও শারিরীক সমস্যা।

বিস্তারিত »

ডায়াবেটিস রোধে জীবনধারা বদলান

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : দুশ্চিন্তার বড় কারণ ডায়াবেটিস। পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বে ৪২ কোটি ৫০ লাখেরও বেশি মানুষ এই মুহূর্তে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। প্রতি দু’জনের মধ্যে এক জনের শরীরে নীরবে বাসা বাঁধছে এই রোগ। অথচ জীবনশৈলি মেনে চললে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

বিস্তারিত »

তিন-চার কাপ কফিতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে

  স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  দিনে তিন-চার কাপ কফি পানে ঝুঁকি কমাবে আপনার টাইপ-২ ডায়াবেটিসের। কফি ব্যবহারের এই প্রভাব নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। ক্যাফেইনবিহীন কফি পান করলেও একই ফল পাওয়া যাবে।নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে। সুইডেনের কারোলিনস্কা ইনস্টিটিউটের সহযোগী ...

বিস্তারিত »

ঝলমলে ত্বক লাভের উপায় : তাসনিম আশিক

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুন্দর ত্বক ও সুন্দর চুল সবাই চায়। ত্বক ও চুল সুন্দর স্বাস্থ্যজ্জল রাখার জন্য প্রাচীন কাল থেকেই মানুষ নানা ধরনের উপাদান বাহ্যিক বা এক্সটারনাল ভাবে ব্যবহার করে আসছে। বর্তমানে নানা ধরনের ক্যামিক্যাল যুক্ত ক্রিম ব্যবহার করছে স্কিন ...

বিস্তারিত »

পা দেখে বোঝা যায় কী রোগ

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রোদে গেলে মুখে সানস্ক্রিন লাগানো হয় মুখ কালো হয়ে যাওয়ার ভয়ে। হাতে ছোপ ছোপ দাগ পরলে মেনিকিউর করার কথা ভাবা হয়। কিন্তু পা থাকে অবহেলিত। পা নিয়ে ভাবেন কয়জন?সম্প্রতি একটি জরিপে দেখা গেছে, ৯০% মানুষই পা নিয়ে ...

বিস্তারিত »

চিনে নিন গলার ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : ক্যান্সারে আক্রান্তকে মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচানো সম্ভব। কিন্তু তার জন্য রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা খুবই জরুরী। বর্তমানে গলার ক্যানসারের মতো রোগ বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়। এই সব জটিল রোগে বিশেষ করে আক্রান্ত হন পুরুষরা। ...

বিস্তারিত »

পিত্তথলিতে পাথর, বুঝবেন যেভাবে

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে, বিশেষ করে পিত্তথলি যেসব রোগে আক্রান্ত হতে পারে, তার মধ্যে পিত্তপাথর অন্যতম। এটি একটি জটিল রোগ। এই পাথর কি সত্যি সত্যি পথের কুড়িয়ে পাওয়া নুড়ি পাথরের মতো, নাকি অন্য কিছু? আর কীভাবে বুঝবেন ...

বিস্তারিত »

জেনে নিন আপনার ডায়াবেটিস নির্ণয় পদ্ধতি

  স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  ডায়াবেটিস একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। দেহের অগ্ন্যাশয় যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে অথবা উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহারে শরীর ব্যর্থ হলে যে রোগ হয় সেটাই ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র।এ রোগ হলে রক্তে চিনি বা শকর্রার উপস্থিতিজনিত অসামঞ্জস্য দেখা দেয়। ইনসুলিনের ঘাটতি ...

বিস্তারিত »