১৩ই ডিসেম্বর, ২০১৭ ইং | ২৯শে অগ্রহায়ণ, ১৪২৪ বঙ্গাব্দ | দুপুর ১:৩৩
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

বাসি ভাত দিয়ে ভিন্ন স্বাদের তাওয়া পোলাও

রেসিপি: প্রায় সব বাসায় কিছু বাসী ভাত রয়েছে যায়। এই বাসী ভাত নিয়ে প্রায় সময় পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। অনেকে বাসাতে তা ফেলে দিতে হয়। এই বাসী ভাত ফেলে না দিয়ে তৈরি করে ফেলুন না মজাদার তাওয়া পোলাও! সকালে রুটি, পরোটা ...

বিস্তারিত »

ডাক্তারের কাছে গোপন করবেন না যে ৮টি বিষয় !

নিউজ ডেস্কঃ বর্তমানে সবচেয়ে হট টপিক হচ্ছে স্বাস্থ্য সমস্যা। স্বাস্থ্য সচেতনতা থেকেই এ বিষয়টি এখন মুখ্য আলোচনার বিষয়ে পরিণত হয়েছে। কিন্তু আপনি কি জানেন? ডাক্তারের সাথে সীমিত যোগাযোগ আপনার স্বাস্থ্য অবস্থা বিপন্ন করতে পারে? এজন্য সুস্থ থাকতেই আপনাকে সামান্য বিব্রতকর, ...

বিস্তারিত »

এই ৬টি কারণে নারীদের স্তনের আকৃতি নষ্ট হয়

স্তনের আকৃতি নিয়ে অনেক নারীই চিন্তিত থাকেন। স্তনের সুন্দর্য ধরে রাখতে কিছু নিয়ম অবশ্যই পালান করা উচিত প্রত্যেক নারীকেই। বিশেষ করে মাঝ বয়সী নারীরা এ নিয়ে বিশ চিন্তত থাকেন। কিন্তু প্রথম থেকেই যদি এবিষয়ে নজর দেয়া সম্ভব হয় তা হলে ...

বিস্তারিত »

পালং শাকে কী অতিরিক্ত ওজন কমে?

  নিউজ ডেস্ক : ওজন কমাতে চান? তাহলে পালং শাক খান। পুষ্টিতে ভরপুর পালংয়ের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ক্যানসার প্রতিরোধী গুণের কারণে এটি ‘সুপারফুড’ হিসেবে পরিচিত। সবুজ পাতার এই শাক দ্রুত পেটের চর্বি কমাতে পারে। পালংয়ে ভিটামিন ও মিনারেল আছে, এতে ...

বিস্তারিত »

চিকিৎসা খরচ জোগাতে দরিদ্র হচ্ছে দেশের মানুষ!

  স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেশে ৪০ ভাগ মানুষ স্বাভাবিক স্বাস্থ্যসেবা পাচ্ছে। গুণগত সেবা থেকে বঞ্চিত ৫০ ভাগ মানুষ। বাকি ১০ ভাগ মানুষ চিকিৎসাবঞ্চিত। এ পরিপ্রেক্ষিতে চিকিৎসাসেবা নিশ্চিতের জন্য সার্বজনীন স্বাস্থ্য সুরক্ষা দরকার বলে মন্তব্য করেছেন স্বাস্থ্য অর্থনীতি বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞদের মতে, দেশের ...

বিস্তারিত »

মুখের চর্বি ঝরাবেন যেভাবে?

শরীরের চেয়েও মুখের চর্বি ঝরানো কষ্টের! শরীরে মেদ জমলে, শরীরচর্চা করে তা কমানোর উপায় আছে। মুখে মেদ জমলে কী করবেন, জেনে নিন। মুখেরও ব্যায়াম হয়। সঠিক পদ্ধতি জেনে নিয়ে মুখের ব্যায়াম করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন হলে মুখেরও মেদ কমে। চুইং ...

বিস্তারিত »

ব্যায়াম ছাড়া ভুঁড়ি কমানোর সহজ উপায়

দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ায় মেদ জমতে থাকে। যত দ্রুত পেটে মেদ জমে, তত তাড়াতাড়ি তাকে আগের অবস্থায় ফেরাটা কঠিন। এজন্য প্রচুর ব্যায়াম করতে হয়। ব্যায়াম না করেও ভুঁড়ি কমানো সম্ভব। এজন্য খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে একটু সচেতন হতে জবে। ব্যায়াম না ...

বিস্তারিত »

সাবান মেখে রোজ গোসল করলে, কুফল পাবেন কাল

নিউজ ডেস্কঃ আপনি রোজ স্নান করেন অনেকটা সময় ধরে। রোজ গায়ে দামি অথবা মাঝারি দামের সাবানও মাখেন? এই নিয়ে আপনার গর্বের শেষ নেই? সবার মাঝে ফলাও করে বলেন, আপনি কত পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন? আপনি ভাবেন এর জন্য আপনার ত্বক কত ভাল ...

বিস্তারিত »

ভায়গ্রা থেকে সাবধান

নিউজ ডেস্কঃ যৌন উদ্দীপনা বাড়াতে অনেকেই ভায়াগ্রা সেবন করেন বা সেবনের কথা ভাবেন। কিন্তু জেনে রাখা উচিত যে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধটি ডেকে আনতে পারে মৃত্যু পর্যন্ত। এমনকি সারা জীবনের জন্য হারাতে পারেন যৌন সক্ষমতা। ভায়াগ্রা বা এই ধরণের ...

বিস্তারিত »

শিশুর ‘আইকিউ বাড়াবেন’ যেভাবে

নিউজ ডেস্কঃ যেসব শিশু দীর্ঘ সময় বুকের দুধ খায় তারা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে আইকিউ পরীক্ষায় এগিয়ে থাকে। জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রেও এগিয়ে থাকে তারা। এমনকি অন্যদের তুলনায় তারা জীবনে বেশি আয় করে থাকে। এক দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় এমন তথ্য তুলে ধরেছে একদল গবেষক। ...

বিস্তারিত »