১৪ই নভেম্বর, ২০১৮ ইং | ৩০শে কার্তিক, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | বিকাল ৩:০০

লাইফ ষ্টাইল

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক দারুচিনি

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : রান্নায় স্বাদ বাড়াতে গরম মসলার জুড়ি নেই। পোলাও, মাংস, সেমাই থেকে শুরু করে আরও অনেক রান্নায় দারুচিনি ব্যবহার করা হয়। শুধু স্বাদ নয়, দারুচিনি গুণেও অনন্য। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, স্বাদবর্ধক এই মসলাটির অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে।নিয়মিত ...

বিস্তারিত »

কানে পানি ঢুকলে যা করবেন

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : নদী, পুকুর বা সুইমিংপুলে সাঁতার কেটে গোসল করতে কে না ভালোবাসে? কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে সেখানেই ঘটে যায় বিপত্তি। ডুব দিতেই কানের মধ্যে হঠাৎ পানি ঢুকে যায়। অসাবধানে শাওয়ারে গোসল করতে গিয়েও ঘটতে পারে একই ঘটনা। কারও ...

বিস্তারিত »

অবিবাহিত ধনুর বিয়ে, রোমান্স শুভ কুম্ভের

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : আজ ১৪ কার্তিক ১৪২৫ বঙ্গাব্দ এবং ১৮ সফর ১৪৪০ হিজরি। নৈসর্গিক রাশিচক্রে রবি আজ বৃশ্চিক রাশিতে অবস্থান করছে। আজ সূর্যোদয় ৬টা ৩ মিনিটে এবং সূর্যাস্ত ৫টা ২১ মিনিটে। আজ যদি আপনার জন্মদিন হয়, তবে পাশ্চাত্য জ্যোতিষে ...

বিস্তারিত »

ঠান্ডা-কাশিতে সেরা ঘরোয়া চিকিৎসা পেঁয়াজের রস

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঠান্ডা-কাশিতে সেরা ঘরোয়া চিকিৎসা ও প্রতিকারক হচ্ছে পেঁয়াজের রস। শ্লেষ্মা বা কফ কমাতে পেঁয়াজে থাকা তেল সাহায্য করে। পেঁয়াজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সালফার, তন্তু, পটাসিয়াম, ভিটামিন-বি এবং ভিটামিন-সি। এসব উপাদান দেহের চর্বি, কোলেস্টেরল এবং সোডিয়াম-এর ...

বিস্তারিত »

হৃদরোগ থেকে বাঁচাবে সামুদ্রিক মাছ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ মিঠা পানির মাছের তুলনায় বেশি। আমাদের দেশে সারা বছরই বাজারে বিভিন্ন জাতের সামুদ্রিক মাছ পাওয়া যায়। প্রজাতি ভেদে সামুদ্রিক মাছের স্বাদও ভিন্ন হয়। কিন্তু পুষ্টিগুণ বিচারে সব সামুদ্রিক মাছই অনন্য।মাছ একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার। ...

বিস্তারিত »

আশা পূরণ হতে পারে সিংহ ও কন্যার

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : আজ ১৩ কার্তিক ১৪২৫ বঙ্গাব্দ এবং ১৭ সফর ১৪৪০ হিজরি। নৈসর্গিক রাশিচক্রে রবি আজ বৃশ্চিক রাশিতে অবস্থান করছে। আজ সূর্যোদয় ৬টা ২ মিনিটে এবং সূর্যাস্ত ৫টা ২২ মিনিটে। আজ যদি আপনার জন্মদিন হয়, তবে পাশ্চাত্য জ্যোতিষে আপনি ...

বিস্তারিত »

লেবুর খোসা ফেলনা নয়!

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : লেবু খাওয়ার পর আমরা সাধারণত খোসা ফেলে দেই। জেনে রাখা ভালো লেবু খুবই উপকারি খাবার। বিশ্বজুড়ে লেবু খুবই জনপ্রিয় এবং প্রতিটি দেশের রান্নাঘরে এটি একটি অপরিহার্য খাবার। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ফাইবার। তাছাড়া ...

বিস্তারিত »

৪টি লক্ষণ দেখে বুঝা যায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রত্যেক মানুষই চান হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা পেতে। কারণ একবার হার্ট অ্যাটাক হলে জীবনের সব সমীকরণ ওলট-পালট হয়ে যায়। তছনছ হয়ে যায় কত সাজানো সংসার। তাই বিশেষজ্ঞগণ বলে থাকেন হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে রেহাই পেতে হলে হৃদরোগ প্রতিরোধেই ...

বিস্তারিত »

নিয়মিত পানি পানের সুফল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পানির অপর নাম জীবন। প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণ পানি পান করা খুবই জরুরি। সকালে ঘুম থেকে উঠার পর খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করা শরীরের জন্য খুবই ভালো। এই অভ্যাস রপ্ত করতে পারলে অনেক রোগ বালাই থেকে ...

বিস্তারিত »

আয়রনের উৎস এসব খাবার

লাইফ ষ্টাইলঃ যকৃৎ ও অন্যান্য প্রত্যঙ্গ গরু ও ছাগলের কলিজা কিংবা যকৃৎ আয়রণে ঠাসা। মগজ ও হৃদযন্ত্রেও মিলবে এ উপাদান। যাদের অতিমাত্রায় রক্তস্বল্পতা রয়েছে, তাদের এগুলো জরুরি ভিত্তিতে খেতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। গরুর যকৃতের মাত্র ১০০ গ্রামে আছে ৬ দশমিক ৫ ...

বিস্তারিত »