১৭ই জুলাই, ২০১৯ ইং | ২রা শ্রাবণ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ | সকাল ৯:২১

লাইফ ষ্টাইল

মস্তিষ্ক ও স্মৃতিশক্তি ভাল রাখে যেসব খাবার

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেহের অন্যতম অপরিহার্য অঙ্গ হল মস্তিষ্ক। আমরা যেসব কাজ করি এবং যা চিন্তা করি তা মূলত মস্তিষ্কের মাধ্যমেই। এই মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। আমরা যা খাই তা আমাদের মস্তিষ্কের উপর প্রভাব ফেলে। মস্তিষ্ক এবং ...

বিস্তারিত »

চুল পড়া প্রতিরোধে রসুন

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনার কি চুল পড়ে যাচ্ছে? চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের রস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেই সঙ্গে রসুনও অনেকটা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। এটি শুধু চুল পড়া ঠেকায় না, মাথার ত্বকের ইনফেকশন ও খুশকি দূর করতে সহায়ক। ...

বিস্তারিত »

বাদলা দিনে খিচুড়ি

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :চুঁইঝালে গরুর মাংসের পাতলা খিচুড়ি যা লাগবে : চিনিগুঁড়া চাল ৫০০ গ্রাম, গরুর মাংস দেড় কেজি, মুগ ও মসুর ডাল ২০০ গ্রাম, হলুদ ও মরিচ গুঁড়া দেড় চা চামচ, ধনিয়া ও জিরা গুঁড়া দেড় চা চামচ, ...

বিস্তারিত »

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে একটি চা

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তিসি শস্য দানা কমবেশি আমাদের সবারই পরিচিত। ছোট্ট শস্য দানার রয়েছে অনেক উপকারিতা। হৃদযন্ত্রের নানা সমস্যা প্রতিরোধ, শরীরের ভালো কোলেস্টোরাল বাড়ায় এবং খারাপ কোলেস্টোরালকে কমায়, খাদ্য হজমে সহায়তা করে, ব্লাড ক্যান্সার ও ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ ...

বিস্তারিত »

চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে যে ১০ খাবার

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : সৌন্দর্যের একটি বড় পার্ট হলো চুল। সুন্দর চুল না হলে সৌন্দর্যের কমতি থেকে যায়। তাই সুন্দর চুলের আশায় অনেকেই অনেক কিছু করে থাকেন। এতে সাময়িক ফল আসে কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী হয় না। আকর্ষণীয় ঘন, কালো এবং লম্বা ...

বিস্তারিত »

ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ টক ফল বিলিম্বি

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : কম পরিচিত ফল বিলিম্বি। ছোট কিন্তু লম্বাটে আকারের। দেখতে খুবই সুন্দর। এই জুলাই মাসে ফলটি বাজারে আসে। অনেকেই বিলিম্বিকে কামরাঙ্গার নিকট আত্মীয় বলে থাকেন। এর স্বাদও অনেকটা কামরাঙ্গার মতোই। শুধু স্বাদই নয় প্রজাতি, বিন্যাস, পরিবার, গুণ ...

বিস্তারিত »

তারুণ্য ধরে রাখে যেসব খাবার

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : তারুণ্য জীবনের সেই সময় যখন একজন মানুষ তরুণ থাকে। কিন্তু শৈশব এবং প্রাপ্তবয়স্কের মঝামাঝি সময়কেও তারুণ্য বলা হয়ে থাকে। আরেকভাবে বলা যেতে পারে, যার মধ্যে সৌন্দর্য, সজীবতা, জীবনীশক্তি, উদ্দীপনা ইত্যাদি থাকে সেই তরুণ। তারুণ্য কখনও সময়ের ...

বিস্তারিত »

যেসব রোগ প্রতিরোধ করবে জামরুল

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে ফলের মৌসুম। বাজারে পাওয়া যাচ্ছে হরেক রকম ফল। এ সময় বাজারে পাওয়া যাচ্ছে জামরুলও। জামরুল সাদা, লাল দুই রকমের হয়ে থাকে। জামরুলও খুব একটা খাওয়া হয় না। তবে এর রয়েছে বেশ স্বাস্থ্য উপকারিতা।  আসুন জেনে ...

বিস্তারিত »

জ্বরের পথ্য চিকেন স্যুপ

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : এ সময় অনেকের সর্দি-কাশি ও ভাইরাল জ্বর হচ্ছে। জ্বরের তীব্রতা কমানোর পাশাপাশি রোগীর জন্য চাই পুষ্টিকর খাবার। জ্বরের রোগীর প্রোটিন সরবরাহ করার ক্ষেত্রে চিকেন স্যুপ খুবই উপকারি। ভাইরাল ফ্লুর বিরুদ্ধে দারুণভাবে কাজ করে চিকেন স্যুপ। এই ...

বিস্তারিত »

গর্ভাবস্থায় যেসব ফল ভুলেও খাবেন না

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় মা ও শিশুর স্বাস্থ্য ঝুঁকি আছে এমন কোনো খাবার খাওয়া ঠিক নয়।তবে এ সময়ে আমরা অনেক ধরনের ফল খেয়ে থাকি। তবে কিছু ফল আছে যা মা ও শিশুর জন্য ক্ষতিকর।  চিকিৎসকদের মতে, গর্ভাবস্থায় মাছ, ...

বিস্তারিত »