২৩শে মার্চ, ২০১৯ ইং | ৯ই চৈত্র, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | রাত ১১:১৯

লাইফ ষ্টাইল

পেয়ারা হার্ট সুস্থ রাখে

    লাইফ ডেস্ক: দেশি ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ পরিচিত এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক। পেয়ারা ভর্তা, পেয়ারা জেলি নানভাবে খাওয়া যায় মজাদার এই ফলটি। শুধু ফল নয়, পেয়ারা পাতায়ও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। বহুগুনী ...

বিস্তারিত »

করলা ধরে রাখে তারুণ্য

    লাইফ ডেস্ক: করলার তিতকুটে স্বাদের মিষ্টি গুণের কথা কম বেশি সবারই জানা। মেদ ঝরানোর পাশাপাশি ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হাঁপানির মতো রোগ নিরাময়ে করলার খুবই গুরুত্ব রয়েছে। নিয়মিত করলা খেলে রোগবালাই থাকে ১০০ হাত দূরে। প্রতি ১০০ গ্রাম করলায় আছে ...

বিস্তারিত »

বয়সের সঙ্গে যৌনাঙ্গের এই পাঁচ পরিবর্তন অনিবার্য

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : বয়স লুকাতে পাকা চুল কালো করতেই পারেন। কিন্তু, আপনার বার্ধক্যকে কি এভাবে ঠেকিয়ে রাখতে পারবেন? কী করে ঠেকাবেন আপনার পুরুষাঙ্গের জ্যামিতিক পরিবর্তন! বয়সের সঙ্গে যৌনাঙ্গের এই পাঁচটি পরিবর্তন অনিবার্য। ১. টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ক্রমশ কমবে পুরুষের বয়স বাড়ার ...

বিস্তারিত »

দারুচিনিতে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি

    লাইফ ডেস্ক: দারুচিনি সবচেয়ে বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভেষজ। এর মিষ্টি স্বাদ এবং সুন্দর সুবাস জন্য শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে প্রায় প্রত্যেক সংস্কৃতির দ্বারা সম্মানিত হয়ে আসছে। দারুচিনিতে রক্তের শর্করার রোধকসহ উন্নত অসাধারণ ঔষধি গুণাবলি রয়েছে- যা প্রদাহ কমাতে ...

বিস্তারিত »

ত্বকের তৈলাক্ততা কমাতে ওটসের ব্যবহার

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : তৈলাক্ত ত্বক সহজেই মলিন হয়ে পড়ে। আর এই ধরনের ত্বকে ময়লটা আটকে ব্রণও বেশি হয়। তবে জানেন কি ত্বকের তৈলাক্ততা কমাতে ওটস একটি চমৎকার ঘরোয়া উপাদান? ওটসের মধ্যে রয়েছে আঁশ, আয়রন, ভিটামিন বিওয়ান, প্রোটিন ইত্যাদি।ওটস প্রাকৃতিক ...

বিস্তারিত »

গোলমরিচে ওজন কমে

    লাইফ ডেস্ক: গোলমরিচ ভারতীয় উপমহাদেশের মসলা। প্রায় ২ হাজার বছর আগে গোলমরিচ আবিষ্কার হয়েছে। ভিটামিন (বি২, বি৬, কে,সি) ও মিনারেলে (ম্যাংগানিজ, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, পটাশিয়াম) ভরপুর সহজলভ্য এ মসলাটি। গোলমরিচে প্রচুর আঁশ, প্রোটিন, শর্করা রয়েছে।

বিস্তারিত »

সতর্ক থাকুন ধনু, আবেগ সংযত রাখুন মীন

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ২ চৈত্র ১৪২৫ বঙ্গাব্দ এবং ৮ রজব ১৪৪০ হিজরি। নৈসর্গিক রাশিচক্রে রবি আজ মীন রাশিতে অবস্থান করছে। আজ সূর্যোদয় ৬টা ১৯ মিনিটে এবং সূর্যাস্ত ৬টা ১১ মিনিটে। আজ যদি আপনার জন্মদিন হয় তবে পাশ্চাত্য জ্যোতিষে ...

বিস্তারিত »

বন্ধ্যাত্ব : কী ও কেন হয়

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দুই বছর বা এর অধিক সময় কোনো ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ছাড়া গর্ভধারণে ব্যর্থ হলে তাকে ডাক্তারি ভাষায় বন্ধ্যাত্ব হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। সাধারণত প্রতি ১০০ জন দম্পতির মধ্যে ৮৪ জন প্রথম বছরে এবং ৯২ জন ...

বিস্তারিত »

মাছের ডিম খেলে মিলবে ৭ উপকার

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাছের ডিম খেতে কার না ভাল লাগে। অনেকে তো আবার মাছই কেনেন মাছের ডিম খাওয়ার জন্য। গরম ভাত আর ডালের সঙ্গে মাছের ডিম ভাজা থাকলে তাতেই যেন স্বর্গীয় সুখ। কিন্তু জানেন কি, মাছের ডিমের কত উপকারিতা? ...

বিস্তারিত »

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার ৭ ঘরোয়া কৌশল

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : অধিকাংশ মানুষই নিজের মুখ নিয়ে সবচেয়ে বেশি সচেতন। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে নিয়মিত তার ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু মুখের ত্বকের অতিরিক্ত লোম কখনও কখনও এই সৌন্দর্যে অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে ...

বিস্তারিত »