১৮ই অক্টোবর, ২০১৮ ইং | ৩রা কার্তিক, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | বিকাল ৩:৫৫

লাইফ ষ্টাইল

চা-কফি আমাদের ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্য বাড়ায়

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে এক কাপ গরম চা কিংবা এক মগ গরম গরম কফি, আমাদের মুডটাই ভালো করে দেয়। কাজ শুরু করার এনার্জি আসে। তবে শুধুমাত্র সকালেই কেন? দিনের যে কোনো সময়েই চা-কফি চলতে পারে। কিন্তু চা ...

বিস্তারিত »

অতিরিক্ত রাগ স্বাস্থ্যের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ আপনি কি জানেন রাগ বা ক্রোধ আপনার স্বাস্থ্যের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। সব মানুষেরই রাগ আছে। কিন্তু কারো কারো ক্ষেত্রে তা মারাত্মক আকার ধারণ করে। “ডেডলি ইমোশন্স” বইটির লেখক ডা. ডন কোলবারট এর মতে, “রাগ আপনার ...

বিস্তারিত »

কিডনি ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে টমেটো

কাগজ অনলাইন ডেস্ক: আপনি কি কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চান? তাহলে বেশি বেশি টমেটো খান। টমেটো কিংবা লাইকোপেন সমৃদ্ধ ফল ও সবজি কিডনি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় বলে নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে। লাইকোপেন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণেই টমেটো, ...

বিস্তারিত »

ঘুমের মারাত্মক প্রভাব ফেলে রাতের মেসেজ

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ এখন বেশিরভাগ মানুষ মাঝরাতে মেসেজ এবং সোশ্যাল সাইটের নোটিফিকেশন চেক করেন। এতে ঘুমের ওপর মারাত্মক প্রভাব বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে। ডিলোইটি সংস্থা ‘গ্লোবাল মোবাইল কনজুমার সার্ভে ২০১৬’ শীর্ষক গবেষণাটি করেছে। এতে দেখা গেছে, ...

বিস্তারিত »

চাই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের চর্চা

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ আমাদের পরিপাকতন্ত্র, প্রায় ২৫ ফুট লম্বা অন্ত্র, নানা ধরনের জানা-অজানা রাসায়নিক, উৎসেচক আর হরমোন মিলে এখনো রহস্যময়। তবে এ কথা ঠিক, যুগের পর যুগ ধরে আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন পদ্ধতির পরিবর্তনের প্রভাব শরীরের সামগ্রিক ব্যবস্থার ওপর পড়েছে। ...

বিস্তারিত »

যেভাবে বুঝবেন, স্ট্রোক হতে পারে

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ মস্তিষ্কের রক্তনালির জটিলতাজনিত রোগ হচ্ছে স্ট্রোক। এ ক্ষেত্রে রক্তনালি ফেটে যেতে পারে। আবার অনেক সময় বন্ধ হয়ে যেতে পারে। স্ট্রোক সাধারণত দুই রকমের হয়— ইসকেমিক স্ট্রোক ও হেমোরেজিক স্ট্রোক। স্ট্রোকের কারণে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। স্ট্রোকের ...

বিস্তারিত »

দই-জিরার মিশ্রন ওজন কমাবে

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ ছুটেছেন জিমে, নিয়ম মেনে সব কিছু করেছেন। কিন্তু কিছুতেই কমছে না ওজন। কোন পরিবর্তন নেই। কিন্তু জানেন কী? সামান্য একটা জিনিস নিয়মিত খেলেই এক মাসে ১৫ কেজির মতো ওজন কমাতে পারবেন! নানা পরীক্ষা-নীরিক্ষা করার পর মার্কিন বিশ্ববিদ্যালয় ...

বিস্তারিত »

মাটির নিচের যে ৭ সবজি নিয়মিত খাওয়া উচিত

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত সবজি খাওয়া প্রয়োজন তা সবাই জানি। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় সবাই কম বেশি সবজি খেয়ে থাকি। এর মধ্যে মাটির নিচের কিছু সবজি আছে যা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। মাটির নিচের সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হল আলু, ...

বিস্তারিত »

গরম দুধ দূর করবে পাকা ব্রণ!

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ ব্রণ পেকে গেলে ব্যথা হয় এবং সেই ব্রণ নখ দিয়ে খুঁটলে মুখে দাগ পড়ে যায়। যাঁরা ব্রণের ভুক্তভোগী, এই কষ্ট কেবল তাঁরাই বুঝবেন। একটি প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, যা এই সমস্যার পুরোপুরি সমাধান করতে পারে, আর তা হলো ...

বিস্তারিত »

হাসিখুশি দম্পতিরা সুস্থ থাকেন

লাইফ স্টাইল ডেস্কঃ হাসিখুশি দম্পতিরা সুস্থ থাকেন। বিশেষ করে মাঝবয়সী দম্পতি হলে হাসিখুশি থাকার ওপর জোর দিচ্ছেন গবেষকরা। মিশিগান স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ইউলিয়াম চপিক বলেন, ‘‌আমাদের গবেষণা সুখ ও সুস্বাস্থ্য নিয়ে নতুন দিক তুলে ধরেছে।’‌ হাসিখুসি থাকা এবং সুস্থাস্থ্য নিয়ে ...

বিস্তারিত »