২৬শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ১১ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | ভোর ৫:১৫

লাইফ ষ্টাইল

যেভাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ   স্ট্রোক প্রাণঘাতি না হলেও অনেক সময় মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আমাদের মস্তিষ্কে রক্তচলাচল বাধাপ্রাপ্ত হলে মস্তিষ্কের কোষগুলির মৃত হতে শুরু করে যা অনেকসময় প্রাণঘাতীও হয়ে থাকে। স্ট্রোকের কিছু ঝুঁকি আছে যা কমানো সম্ভব। আপনার যদি স্ট্রোকের কারণগুলো জানা ...

বিস্তারিত »

নিজের সম্পর্কে যে ৫টি গোপন কথা কাউকে বলা ঠিক না

লাইফ-ষ্টাইল ডেস্ক:  প্রাণের বন্ধু‌, বা খুব কাছের মানুষ আপনার জীবনে নিশ্চয়ই এমন‌ কেউ, বা কেউ কেউ আছেন যাঁদের সঙ্গে আপনি আপনার জীবনের সমস্ত গোপন কথা, অনুভূতি বা স্মৃতি শেয়ার করেন।  কিন্তু সকলেই সেই নিকটতম জনের মতো আপন নন। বাকি যাঁরা, ...

বিস্তারিত »

যে ‘স্বপ্নগুলি’ দেখলে বুঝবেন আপনার মৃত্যু আসন্ন!

লাইফ-ষ্টাইল ডেস্ক: ঘুমের মধ্যে দেখা স্বপ্ন কি সত্যিই নিকট ভবিষ্যতের কোনো আভাস দেয়? বিজ্ঞানমনস্ক কিংবা যুক্তিনির্ভর মানুষরা এই প্রশ্নের উত্তরে বলবেন, না, দেয় না। কিন্তু এ কথাও ঐতিহাসিক ভাবে সত্য যে, অনেক ক্ষেত্রে স্বপ্নে দেখা ঘটনা কয়েক দিনের মধ্যেই আশ্চর্যজনকভাবে ...

বিস্তারিত »

সুস্বাস্থের জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে খান এই ৫ খাবার

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক: সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পরে সবার আগে কী খান আপনি? চা কিংবা কফি, অথবা সিগারেট। কিন্তু তার পরে সারাদিন ক্লান্তি বোধ করেন, ঘুম পায় অসময়ে, কলেজের ক্লাসে বা অফিসের মিটিং-এ মন বসে না। এ থেকে মুক্তির উপায় কী? আমেরিকার ...

বিস্তারিত »

আজকের রাশিফল

মেষ: (২১ মার্চ –২০ এপ্রিল) যার সঙ্গে আপনি আর্থিক লেনদেন করছেন তার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। বাচ্চাদের সঙ্গে বিতর্কের ফলে হতাশাগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কাজের পরিবর্তনে লাভ হবে। প্রেম যোগ শুভ। শুভ যাত্রা যোগও। শুভ রং: লাল, শুভ সংখ্যা: ৪ বৃষ: ...

বিস্তারিত »

ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত হলে যে ৫টি ফল খাওয়া অনুচিত

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক: আপনার যদি ডায়াবেটিস ধরা পরে তাহলে সব ধরণের ফলই খেতে পারবেন, তবে তা পরিমিত পরিমাণে। পুষ্টিবিদদের মতে, ডায়াবেটিসের রোগীদের কোন ফল খেতেই নিষেধ করা হয়না। কিন্তু যাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকেনা বা খুব বেশি ওঠানামা করে তাদেরকে ব্লাড সুগার ...

বিস্তারিত »

ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক: ব্রণের সমস্যায় কেনা ভুগছে, না এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। যেকোনো সময়েই আপনি এই সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। তবে কিছু সচেতনতা আপনাকে পারে ব্রণের থেকে দূরে রাখতে এবং ত্বক ভালো রাখতে। রাত জাগা পরিহার : আপনাকে অবশ্যই ব্রণ ...

বিস্তারিত »

পেঁয়াজের উপকারিতা

লাইফ-স্টাইল ডেস্ক:   পেঁয়াজ ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর বন্ধ। বেশিরভাগ রান্নায়ই পেঁয়াজের দরকার পড়ে। খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি ছাড়াও পেঁয়াজে রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা। একটি বড় পেঁয়াজে ৮৬.৮ শতাংশ পানি, ১.২ শতাংশ প্রোটিন, ১১.৬ শতাংশ শর্করা জাতীয় পদার্থ, ০.১৮ শতাংশ ক্যালসিয়াম, ০.০৪ শতাংশ ...

বিস্তারিত »

নাক ডাকার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু কৌশলে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নাক ডাকার যন্ত্রণা সেটা যে বা যারা ডাকেন আর যাদেরকে সেটা সহ্য করতে হয় তারাই একমাত্র ভালো বোঝেন। এই অতি সাধারণ এবং একই সাথে প্রচন্ড বিরক্তিকর সমস্যার হাত থেকে দূরে থাকতে অনেকেই অবলম্বন করেন অনেক নতুন আর ভিন্নধর্মী ...

বিস্তারিত »