২২শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং | ৭ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | ভোর ৫:৩৩

লাইফ ষ্টাইল

অল্পতেই রেগে যান? যা করবেন

নিউজ ডেস্ক-রাগলে পৃথিবী ওলটপালট করে দিতে পারার ক্ষমতা অনেকেই রাখেন। তবে যিনি রাগেন, ক্ষতিটা তারই হয়। মাথা ঠান্ডা রাখার উপদেশ সবাই দিয়ে থাকেন কিন্তু সব পরিস্থিতিতে মাথা ঠিক রাখা যায় না। তাই রাগ নিয়ন্ত্রণ করার কিছু সহজ উপায়- * কাজে ...

বিস্তারিত »

তারুণ্য ধরে রাখার গোপন মন্ত্র জেনে নিন

নিউজ ডেস্ক-বৃদ্ধাবস্থায়ও তারুণ্য ধরে রাখা বা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার গোপন মন্ত্র লুকিয়ে রয়েছে তরুণ বয়সে নিয়মিত ব্যায়াম করার মধ্যেই! খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি কিছু শারীরিক অনুশীলন আপনার চেহারায় এনে দিতে পারে সজীবতার ছোঁয়া। এমন তথ্য নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে। গবেষণাটি করে ...

বিস্তারিত »

চেহারায় দ্রুত বয়সের ছাপ? জেনে নিন

নিউজ ডেস্ক-আজকাল আয়নার সামনে দাঁড়ালে বয়সের তুলনায় চেহারায় বার্ধক্যের ছাপ বেশি লাগে? ঘুরে-ফিরে সেই দায়ি করেন জীবনের স্ট্রেস ও টেনশনকেই? হ্যা, দুঃশ্চিন্তা আপনার চেহারায় দ্রুত বয়সের ছাপ ফেলতে সাহায্য করে। ঠিকমতো ঘুম না হওয়াও আপনাকে দ্রুত বুড়িয়ে দেয়। কিন্তু কখনও ...

বিস্তারিত »

প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে অফিসে যেতে দেরি? জেনে নিন

নিউজ ডেস্ক-প্রতিদিন দেরি করে ঘুমাতে গিয়ে সকালে কিছুতেই ঘুম থেকে উঠতে পারছেন না। সময় মতো অফিস ধরতেও পারছেন না। আপনার জন্য রয়েছে কয়েকটি টিপস। দেখে নিন, একটু কষ্ট করে মেনে চললেই আরলি রাইজার হয়ে যাবেন। * কখন উঠতে চান আগে ...

বিস্তারিত »

ব্রণের সমস্যায় ঘরোয়া সমাধান

নিউজ ডেস্ক-ত্বকের সবথেকে খারাপ এবং যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা হল ব্রণ। যতই যা করা হোক না কেন, কখনই পুরোপুরিভাবে ব্রণ সারানো যায় না। ফলে বারবার ফিরে আসে এই দুঃসহ যন্ত্রণা। কিন্তু ঘরোয়া কিছু পদ্ধতিতে সফলতার সঙ্গে এই ত্বকের রোগের চিকিৎসা সম্ভব। এক্ষেত্রে ...

বিস্তারিত »

যেসব রাশির পুরুষের প্রতি মেয়েরা দুর্বল!

নিউজ ডেস্ক-চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, পছন্দ-অপছন্দ, ব্যক্তিত্বের ধরণ সবকিছুই জন্মরাশির সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। বিশেষ করে সঠিক জীবনসঙ্গী খুঁজে নিতে নির্ভর করতেই হয়  রাশিফলের ওপর। আমরা প্রত্যেকেই চাই এমন একজন জীবনসঙ্গী, যে আমাদের সব চাহিদা পূরণ করবে। নারী হোক বা পুরুষ, এমন কেউ কেউ ...

বিস্তারিত »

খরচ কমানোর ৭ উপায়

নিউজ ডেস্ক-আয় ও ব্যয়ের ভারসাম্য না থাকলে অভাব লেগেই থাকবে। দিন দিন যে হারে জীবনযাত্রার ব্যয় বাড়ছে, সে ক্ষেত্রে অর্থ সঞ্চয় করাও বেশ কষ্টকর।তাই ‘আয় বুঝে ব্যয়’ করা এই যুগে বেশিরভাগ সময়েই হয়ে ওঠে না। এর মধ্যেও খরচ কমানোর কিছু ...

বিস্তারিত »

যে খাবারগুলি খেলে রাতে দুঃস্বপ্ন দেখতে পারেন!

নিউজ ডেস্ক-ঘুমলেই স্বপ্নের দেশে চলে যান নাকি? কিন্তু সে স্বপ্ন হয় খারাপ বা ভয়ের কিছু, তাই না? তাহলে একবার ভেবে দেখুন তো, রাতে কি খাবার খেয়েছেন। আমি, আপনি ঘুমের মধ্যে ভয় পেয়ে শুধু জেগে থাকলেও, রাতদিন এক করে এর উপর ...

বিস্তারিত »

যেভাবে দূর করবেন খাবারের ফরমালিন

নিউজ ডেস্ক-বর্তমানে ফরমালিন ছাড়া খাবারজাতীয় কোনো কিছু পাওয়া অসম্ভব। ফলে ফরমালিনযুক্ত খাবার খেয়ে বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি। তবে একেবারে সহজ কিছু উপায় অবলম্বন করে খাদ্য থেকে ফরমালিন দূর করা যায়। অনেকেরই ধারণা, ১৫ থেকে ২০ মিনিট বিশুদ্ধ পানিতে ডুবিয়ে রাখলে খাদ্যদ্রব্য থেকে ...

বিস্তারিত »

যৌন হেনস্থার থেকেও ক্ষতিকারক মানসিক প্রতারণা!

নিউজ ডেস্ক-শারীরিক নয়, বরং মানসিক প্রতারণা মানুষের জীবনে দীর্ঘমেয়াদে আরও গভীরতর প্রভাব ফেলে। মিনু ভোঁসলে নামে ওই মনোবিদের গবেষণা নিয়ে নতুন করে আলোচনা শুরু হয়েছে বিষয়টি নিয়ে। গবেষণালব্ধ তথ্য সঠিক হলে আমূল বদলে যাবে সম্পর্কে প্রতারণার প্রতি মনোবিদদের দৃষ্টিভঙ্গী। মিনু ...

বিস্তারিত »