ব্রেকিং নিউজ
২২শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ ইং | ১০ই ফাল্গুন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | রাত ১২:১২

লাইফ ষ্টাইল

বুদ্ধি বাড়ায় যেসব খাবার

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : বুদ্ধিই বল, বুদ্ধিই শক্তি। বুদ্ধি বাড়াতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। কারণ, বুদ্ধিমান হতে গেলে দরকার মস্তিষ্কের পুষ্টি। সঠিক হেলদি ডায়েট আপনার মস্তিষ্ককে উর্বর করতে পারে। এক্ষেত্রে, শুধুমাত্র হেলথ ড্রিংকেই আটকে থাকলে চলবে না। দরকার অন্য কিছুর। তাই ...

বিস্তারিত »

ইন্টারভিউ নিয়ে প্রচলিতভুল ধারণা

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইন্টারভিউ প্রসঙ্গে কিছু প্রচলিত ধারণা আছে। অনেক চাকরিপ্রার্থীর ধারণা কয়েকটি বিষয় চাইলেও উতরানো যায় না। এমনই কয়েকটি প্রচলিত ভুল ধারণা সম্পর্কে জানুন, আর কিছু টিপসও জেনে নিন।

বিস্তারিত »

ঝুঁকি নেবেন না মেষ, সতর্ক থাকুন মিথুন

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : আজ ২২ অগ্রহায়ণ ১৪২৫ বঙ্গাব্দ এবং ২৭ রবিউল আউয়াল ১৪৪০ হিজরি। নৈসর্গিক রাশিচক্রে রবি আজ ধনু রাশিতে অবস্থান করছে। আজ সূর্যোদয় ৬টা ৩৭ মিনিটে এবং সূর্যাস্ত ৫টা ১৭ মিনিটে। আজ যদি আপনার জন্মদিন হয় তবে পাশ্চাত্য ...

বিস্তারিত »

ধূমপান ছাড়ার পর যা করবেন

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনি ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন? অভিনন্দন! আপনি ইতোমধ্যে আপনার শরীরের জন্য অন্যতম সর্বোত্তম একটি সিদ্ধান্ত বাস্তবায়ন করেছেন। এখন আপনার স্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনার সময়। ধূমপানের ফলে আপনার শরীরে যে ক্ষতি হয়েছে এখন তা মেরামতের সময়।এখানে ধূমপান ছাড়ার পর ...

বিস্তারিত »

একাকীত্বতা বৃদ্ধি করে মৃত্যুঝুঁকি

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : গবেষণা বলছে, যেসব পুরুষ কিংবা নারী একাকীত্ব বোধ করে তাদের নানা ধরনের মানসিক সমস্যা, হৃদরোগ সম্পর্কিত জটিলতা সৃষ্টি হয়। গবেষণা বলছে, যারা একা থাকে তাদের চেয়ে যাদের মধ্যে একাকীত্ব বোধ বেশি তারা তুলনামূলকভাবে বেশি মৃত্যু ঝুঁকিতে রয়েছে। ...

বিস্তারিত »

কিডনি রোগ ও ক্যান্সার প্রতিরোধ করে কলা

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিকর খাবার হিসেবে কলা অতি পরিচিত ফল। কলা খাওয়ার অনেক উপকারও রয়েছে, যা অনেকেরই জানা নেই। বেশি করে পাকা কলা খাওয়া উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু উপকারিতার কথা।

বিস্তারিত »

সিভি বানানোর আগে যে ৭টি বিষয়ে মাথায় রাখুন

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার সিভি দেখে আপনার চাকরিদাতার মনে ফার্স্ট ইমপ্রেশন তৈরি করতে সাহায্য করবে যে বিষয়গুলো। সিভি বানানোর আগে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে তা জানবো আজ।

বিস্তারিত »

রক্তের গ্রুপ ‘ও’ হলে জেনে নিন আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন?

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : কার্ল ল্যান্ডস্টেইনারকে নিশ্চয়ই চিনেন? ১৯০১ সালে তিনিই প্রথম রক্তের যে ‘এ’, ‘বি’, ‘এবি’ এবং ‘ও’ গ্রুপ রয়েছে তা আবিষ্কার করেন। রক্তের গ্রুপ নির্ধারণ করা না গেলে বহু মানুষকে অকালে মৃত্যুবরণ করতে হতো। স্বাস্থ্যের ওপরও কিন্তু রক্তের ...

বিস্তারিত »

শীতে বাতের ব্যথা থেকে দূরে থাকুন

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত এলেই আর্থ্রাইটিস বা বাতের ব্যথার সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। একটু বয়স হলেই আমাদের চারপাশের অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। অথচ কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করেই বাতের ব্যথা থেকে মুক্ত থাকা যায়। বাতের ব্যথা থেকে মুক্ত ...

বিস্তারিত »

ঘুমানোর সময় যেসব খাবার এড়াবেন

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই আছেন গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন। আর জেগে থাকলে স্বাভাবিকভাবেই বারবার ক্ষিধে পায়। তখন কোনও না কোনও খাবার খান। বিশেষজ্ঞরদের মতে, গভীর রাতে হালকা খাবার খাওয়াও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।একইভাবে ঘুমাতে যাবার আগে যেকোন ধরনের ভারী ...

বিস্তারিত »