২৪শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ ইং | ১২ই ফাল্গুন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | সকাল ৯:২০

লাইফ ষ্টাইল

ওজন কমানোর কার্যকর উপায় কোনটি?

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্যে স্বল্প সময়ের ব্যবধানে তীব্র শরীরচর্চা বা ব্যায়াম অনেক বেশি কার্যকর। এমনটাই দেখা গেছে একটি গবেষণায়। ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস ম্যাগাজিনে প্রকাশিত এই গবেষণাটি ৩৬টি বিভিন্ন পরীক্ষা নিরীক্ষার মাধ্যমে করা হয়েছে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে যারা ...

বিস্তারিত »

১৮ ফেব্রুয়ারি: আজকের দিনটি কেমন যাবে?

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, সোমবার। আজকের তারিখে জন্মগ্রহণ করায় রাশিচক্রে আপনি কুম্ভ রাশির জাতক-জাতিকা। চলুন জেনে নেয়া যাক আপনার রাশিতে আজকের পূর্বাভাস: মেষ (২১ মার্চ – ২০ এপ্রিল) মেষ রাশির জাতক-জাতিকার দিনটি মিশ্র সম্ভাবনাময়। আজ ব্যবসায়িক ...

বিস্তারিত »

পেঁপে বীজের এত গুণ!

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : পেঁপে একটি সুপরিচিত ফল ও সবজি। এটি কাচা ও পাকা অবস্থাতেই খাওয়া যায়। অন্য অনেক ফল বা সবজির তুলনায় এটি বেশি পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। পাকা পেঁপে খেতে সুস্বাদু হওয়ায় এই ফলটি অনেকেরই প্রিয়। পেঁপে খাওয়ার সময় বীজ কিংবা ...

বিস্তারিত »

ইন্টারনেটে বন্ধ হচ্ছে অশ্লীল ভিডিও, পরিবারে স্বস্তি

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : নতুন প্রজন্মকে ইন্টারনেটের আপত্তিকর আসক্তি থেকে বের করে আনতে ইতিমধ্যে অশ্লীল কনটেন্ট, জুয়া বা বিপথগামী সাইট বন্ধ করে দিচ্ছে বাংলাদেশ সরকার। এর ফলে নিজের সন্তানদের এই বিষাক্ত থাবা থেকে রক্ষা করতে পেরে খুশি অনেক পরিবার। অশ্লীল কনটেন্ট, ...

বিস্তারিত »

ঘরেই তৈরি করুন মুখরোচক চিকেন শাসলিক

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মুখে রুচি বাড়াতে খাবারে আনুন ভিন্নতা। কিছু খাবার আছে যা সাধারণ আমরা বাইরে থেকে কিনে খেয়ে থাকি। তেমনি একটি খাবার হচ্ছে চিকেন শাসলিক। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার এই কাবাব। ছুটির দিনে বিকালে চায়ের ...

বিস্তারিত »

বৈদ্যুতিক শর্ট সার্কিট নিয়ন্ত্রণে কী করবেন?

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বৈদ্যুতিক শর্ট সার্কিট থেকে প্রায় ঘটে আগুন লাগার ঘটনা। তবে আপনি কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন এ ধরনের ঘটনা ঘটে? অবশ্যই কারণ রয়েছে। বাসা বা অফিস যে কোনো জায়গাতেই হতে পারে বৈদ্যুতিক শর্ট সার্কিট। বৈদ্যুতিক শর্ট ...

বিস্তারিত »

মুখরোচক চিকেন কেশুনাট সালাদ

  লাইফ ষ্টাইল  ডেস্ক : চিকেন কেশুনাট সালাদ সাধারণত রেস্টুরেন্টে খেয়ে থাকি আমরা। তবে আপনি চাইলে সুস্বাদু এই সালাদ ঘরেই তৈরি করতে পারে। যে কোনো পানীয় সঙ্গে বেশ মজাদার খেতে চিকেন কেশুনাট সালাদ। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন চিকেন কেশুনাট সালাদ।

বিস্তারিত »

থাইরয়েড সমস্যা দূর করুন ভেষজ উপাদানে

  লাইফস্টাইল ডেস্ক :থাইরয়েড শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থি। থাইরয়েডের প্রধান কাজ হলো মেটাবলিজম এবং মস্তিষ্ক পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করা। সমস্যার শুরুটা হয় যখন থাইরয়েড গ্রন্থির গোড়ায় ছোট একটি মাংসপিণ্ড বেড়ে ওঠে, যা হরমোনের স্বাভাবিক উৎপাদনে ব্যাঘাত ঘটায়।থাইরয়েডের ভারসাম্যহীন ...

বিস্তারিত »

টানা ১৪ দিন এলাচ পানি খাওয়ার পর…

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার স্বাস্থ্যটা কেমন হবে, তা নির্ভর করে বাড়ির রান্নাঘরের ওপর। এমন অনেক স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ আছেন যারা কিছু গবেষণার মাধ্যমে অনন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের হসিদ বের করে ফেলেন। এখানে এমনই এক তথ্য দেওয়া হলো। এলাচের গুণাগুণ সম্পর্কে অনেকেই ...

বিস্তারিত »

বসন্তে যেসব রোগের বিষয়ে সতর্ক থাকুন

  লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে বিভিন্ন রোগ আমাদের শরীরের বাসা বাঁধে। শীতের সময়ে যেমন ঠাণ্ডা-কাশি, জ্বরসহ বিভিন্ন রোগের উপসর্গ দেখা দেয় আবার বসন্তে হাম, কলেরা, ডায়রিয়া, পেটের পীড়াসহ বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। মনে রাখবেন যে ...

বিস্তারিত »