২০শে মে, ২০১৯ ইং | ৬ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ | রাত ৮:৪৪

লাইফ ষ্টাইল

আপনার সঙ্গিনী কি নার্সিসিস্ট? লক্ষণগুলো মিলিয়ে নিন

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : নার্সিসিস্ট পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে ভুগছেন-এ ধরনের লোকের সংখ্যা আজকাল বেড়েই চলেছে। সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, মেয়েদের একটি বিশাল অংশই নার্সিসিস্ট। সর্দি হলে হাঁচি দিলে কেমন লাগে কিংবা পানিতে পড়তে-পড়তে সেলফি তুললে কেমন লাগবে ইত্যাদি বাতিকে যারা আক্রান্ত তারাই ...

বিস্তারিত »

যেসব খাবারে কোলেস্টেরল কমে

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। পাশাপাশি হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের মতো কার্ডিওভাস্কুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। তবে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে সাহায্য করে কিছু খাবার।  ১. কমলার জুস টকমিষ্টি স্বাদের ...

বিস্তারিত »

দ্রুত খাবার গ্রহণ কি মুটিয়ে যাওয়ার জন্য দায়ী?

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এতদিন ধরে বলে আসছেন শরীরের জন্য তেল-চর্বিযুক্ত খাবার ভালো নয়। চিনি-মিষ্টি জাতীয় খাবার ও ভাজাপোড়া এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিয়ে আসছেন তারা। কিন্তু কেবল অতি প্রক্রিয়াজাত খাবারেই ক্যালরি বেশি থাকে এবং মুটিয়ে দেয়, নাকি অন্য ...

বিস্তারিত »

প্রথম দেখায় যেসব বিষয় খেয়াল করে মেয়েরা

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : বেশ কিছুদিন ধরেই সোশ্যাল মিডিয়ায় ফলো করছিলেন মেয়েটিকে। এরপর একদিন দুম করে ফ্রেন্ড রিকোয়েস্ট পাঠিয়ে দিলেন। কয়েকদিন পর মেয়েটি আপনার অনুরোধ গ্রহণ করল। আপনি তোআহ্লাদে আটখানা। প্রথমেই মেসেঞ্জারে হাই পাঠিয়ে বসলেন। ওদিক থেকে রিপ্লাই আসল হ্যালো। ...

বিস্তারিত »

রোজায় ব্যায়াম করবেন কখন?

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : প্রচণ্ড তাপদাহ এবং শরীর থেকে ঘাম বের হওয়ার কারণে রোজা থেকে অতিরিক্ত ব্যায়াম করা ঠিক নয়। এই সময় হালকা ধরনের কিছু ব্যায়াম যেমন- হাঁটাহাটি, হালকা জগিং, সাইক্লিং, হালকা ভারত্তোলন ধরনের ব্যায়াম করতে পারেন। সুস্থ থাকার জন্য ...

বিস্তারিত »

ইফতারে ফলের স্মুদি

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : সারাদিন রোজার পর ইফতারে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। সেক্ষেত্রে  ফলের জুড়ি নেই। প্রায় সব ধরনের ফলেই কোনও না কোনও পুষ্টিগুণ থাকে। এ কারণে ইফতারে তৈরি করতে পারেন বিভিন্ন ফলের স্মুদি। রেসিপি ১  স্মুদি তৈরির জন্য ...

বিস্তারিত »

নিমপাতার আশ্চর্য ৫ গুণ

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে নিমপাতা এখনও প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। শরীরের দুর্বল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে নিমপাতার জুড়ি নেই। এছাড়া এই ...

বিস্তারিত »

দীর্ঘায়ু পেতে হলে…

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : অতিভোজন পরিহার : দীর্ঘ জীবন পেতে অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। গবেষণা বলছে, কম ক্যালরি গ্রহণের সঙ্গে জীবনের ব্যাপ্তি বেড়ে যাওয়ার সম্পর্ক রয়েছে। কারণ কম পরিমাণে ক্যালরি গ্রহণের কারণে শরীরের বাড়তি ওজন ও পেটের ...

বিস্তারিত »

ঢাকায় সবচেয়ে লম্বা পাঞ্জাবি প্রদর্শন করলো প্রেম’স কালেকশন্স

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাংলাদেশের সবচেয়ে লম্বা পাঞ্জাবি প্রদর্শন করে রেকর্ড করলো অভিজাত ফ্যাশন হাউজ প্রেম’স কালেকশন্স। ১৬ মে বৃহস্পতিবার রাত ১০টায় গুলশান-১ এ প্রেম’স কালেকশনের শোরুমে বর্ণিল লাইভ ফ্যাশন শো’র মধ্য দিয়ে ২২ ফুট চওড়া ও ৩০ ফুট লম্বা ...

বিস্তারিত »

ইফতারে জিভে জল আনা বিফ বারবিকিউ কাবাব

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে পবিত্র মাস মাহে রমজান। সারা দিন রোজা রাখার পর মুখের রুচি বাড়াতে ইফতারে খেতে পারেন বিফ বারবিকিউ কাবাব। তবে এই কাবাবটি আমরা রেস্টুরেন্ট থেকে কিনেই বেশি খেয়ে থাকি। তবে আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে ...

বিস্তারিত »