২৮শে সেপ্টেম্বর, ২০২০ ইং | ১৩ই আশ্বিন, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ | সকাল ৭:১৪

লাইফ ষ্টাইল

বিকালের নাস্তায় চিকেন সাসলিক

  লাইফ স্টাইল ডেস্ক :  বিকালের নাস্তায় কিংবা অতিথি আপ্যায়নে খেতে পারেন চিকেন সাসলিক। আপনি চাইলেই ঘরে তৈরি করতে পারেন মুখরোচক এ খাবার।আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন চিকেন সাসলিক। উপকরণ মুরগির বুকের মাংস একটু ভারী কিউব করে কাটা ১/২ ...

বিস্তারিত »

এ সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়

  লাইফ স্টাইল ডেস্ক :  মহামারী করোনাভাইরাসের এই সময়ে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো খুবই জরুরি। এ বিষয়ে হলি ফ্যামিলি হাসপাতালের কার্ডিওলজি ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. উত্তম কুমার দাস বলেন, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রথমেই কিছু অভ্যাসগত পরিবর্তন আনতে ...

বিস্তারিত »

টিকটিকি তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়

  লাইফ স্টাইল ডেস্ক :   ঘরে কি টিকটিকির উপদ্রব বেড়েছে। বিষয়টি নিয়ে কী আপনি অস্বস্তিতে আছেন। চিন্তার কিছু নেই ঘরোয়া উপায়ে তাড়াতে পারেন টিকটিকি। আসুন জেনে নেই টিকটিকি তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়- ১. রসুনের কয়েকটি কোয়া জানালা বা ভেণ্টিলেটরের ভেতরে রাখুন। ...

বিস্তারিত »

টানা ৯ ঘণ্টা বসে কাজ করেও ফিট থাকবেন যেভাবে

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :  অনেকেই আছেন যাদেরকে অফিসে প্রতিদিন টানা ৮ থেকে ৯ ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়। কিন্তু এভাবে দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাজ করলে শরীরে মেদ জমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু ব্যায়ামেরও সময় পাচ্ছেন না। তাহলে আসুন ...

বিস্তারিত »

চুলের খুসকি দূর করতে সাহায্য করে নিম পাতা

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :  নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা ভার।  আসুন জেনে নেওয়া যাক নিমের উপকারিতাগুলো; ত্বক : ...

বিস্তারিত »

গাজরের পুডিং রেসিপি

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সুস্বাদু লাল রঙের গাজর দিয়ে তৈরি করা যায় হালুয়া ও পায়েশ। আজ আপনাদের জানাবো গাজর দিয়ে সুস্বাদু পুডিং কীভাবে তৈরি করা যায়। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন গাজরের পুডিং— উপকরণ গাজর ৩টি, তরল দুধ- ...

বিস্তারিত »

কোন মাস্ক কতটা নিরাপদ

  লাইফ স্টাইল ডেস্ক :  করোনার প্রকোপ কমেনি, প্রতিদিন মৃত্যুও হচ্ছে অনেক। এতে অনেকেরই কোনও ভ্রূক্ষেপ নেই। তারা নিয়ম করে নাক ও মুখ ঢেকে মাস্ক পরছেন না। এতে হিতে বিপরীত হচ্ছে। আবার অনেকেই কেতাদুরস্ত মাস্ক কিনতে শুরু করেছেন অনলাইনে। শাড়ি ...

বিস্তারিত »

শিশুর ডায়াবেটিস ও করণীয়

  লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের অনেকের ধারণা ৪০ বছরের পর সাধারণত ডায়াবেটিস হয়ে থাকে। তবে এ ধারণা মোটেও সঠিক নয়। শিশুদেরও ডায়াবেটিস হতে পারে। বর্তমানে ছোট শিশুরাও আক্রান্ত হচ্ছে ডায়াবেটিসে। শিশুর ডায়াবেটিস হয়েছে বিষয়টি বাবা-মা বুঝতে না পাড়ার কারণে ...

বিস্তারিত »

চিংড়ি পাকোড়া রেসিপি

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : বৃষ্টির দিনে মুখরোচক খাবার অনেকেই পছন্দ করেন। বিকালের নাস্তায় পরিবারের প্রিয়জনদের জন্য তৈরি করতে পারেন চিংড়ি পাকোড়া। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন- উপকরণ চিংড়ি মাছ ২৫০ গ্রাম, পেঁয়াজ কুচি ১টি, মরিচের গুঁড়া সামান্য, কাঁচামরিচ কুচি ...

বিস্তারিত »

সকালের নাস্তায় কী খাবেন

  লাইফষ্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তা সারা দিনের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে। তাই সকালের নাস্তা হওয়া উচিত প্রোটিন ও পুষ্টিসমৃদ্ধ। এছাড়া দেরি না করে সকালের নাস্তা সময় মতো খাওয়া উচিত। তবে এখন প্রশ্ন হচ্ছে, সকালের নাস্তায় কী খাবেন বা কী ...

বিস্তারিত »